中秋和國慶假期臨近，許多旅行者都計劃好了美妙的東南亞之旅。然而還未出行，泰國、寮國等地登革熱疫情的消息就接踵而來。
尤其是頗受中國旅行者青睞的泰國。截至9月上旬，泰國今年已發現登革熱病例5萬多例，其中69人死亡；首都曼谷也已報告近5900例登革熱病例，其中5人死亡。
圖：記者探訪曼谷登革熱重災區 來自《央視財經》
對即將前往泰國的旅行者而言，登革熱疫情難免會令人感到緊張。登革熱究竟是什麼？它的嚴重性如何？旅行者又該做些什麼來預防？
致死率低的常見傳染病
簡單說，登革熱（dengue fever）是登革熱病毒引起，由伊蚊傳播的一種急性傳染病。
這種傳染病並不罕見，作為一種長期存在的熱帶病，它在非洲、美洲、東地中海地區、東南亞等地區都有發生，在我國廣東、雲南、福建、廣西、浙江等地也有案例，全球約有40%的人有感染風險。
其實，大多數被感染者都不知道自己被感染了，因為登革熱感染後僅有部分人發病，登革病毒感染者80％都無症狀或輕微症狀，很多人只是感覺自己患了感冒。
圖：記者探訪曼谷登革熱重災區 來自《央視財經》
而今年的泰國、寮國等疫病流行區的死亡人數並沒有比往年高，並不是登革熱大規模爆發的情況，所以不必過於擔心。
沒有特效藥的惡魔
但是！不要掉以輕心，以為登革熱就和普通感冒一樣。雖然只有5％的登革熱病毒感染者有嚴重症狀，但如果不幸感染了重症登革熱，就有很可能因血漿滲漏、積液、呼吸窘迫、嚴重出血或器官損傷導致重症疾病，甚至死亡。更可怕的是——目前全世界都沒有針對登革熱的特效藥，疫苗預防也還處於研究階段。
所以，一旦有以下症狀，就要引起注意啦！登革熱的發病很急，初期症狀與感冒類似，會出現39°C以上高燒不退，肌肉、眼眶、骨髓及關節痛，噁心嘔吐，極度疲乏等症狀。
但如果你在發熱時，還伴有大面積曬傷般潮紅色皮疹，以及鼻血、牙齦出血、皮下出血、尿血、嘔吐物帶血等各處出血症狀，就要小心了，也許是中了登革熱的招。
不過更要提高警惕的是，從被感染的蚊子叮咬後到真正發病，還會有4-10天潛伏期，切勿掉以輕心。
tips：退燒需警惕
重症登革熱可能會在症狀出現3-7天後會在溫度下降（38°C）的同時出現一些預警跡象，包括：嚴重腹痛、持續嘔吐、呼吸急促、牙齦出血、全身乏力、煩躁不安、嘔吐物帶血。
隨後24-48小時為治療關鍵階段，患者可能死亡，需要進行適當醫護處理以避免併發症和死亡風險。
不要心存僥倖，以為自己身強力壯就不會有事。事實上不管大人小孩、男性女性，都會感染登革熱。但嬰幼兒、女性、和身高體重較大的人，更容易感染重症登革熱。
萬一感染登革熱要早就醫早治療，儘可能減少疾病加重的機會，避免出現死亡。
防蚊就可防病
登革熱疫情需要我們嚴肅去對待，但也不必太過緊張。了解清楚病毒的傳播機制，做好預防措施，你依然能收穫一段安全又愉快的旅程。
登革熱是蚊子吸食被感染人血液後，再通過叮咬傳染給其他人的疾病。所以斬斷傳播中間鏈上的蚊子，是預防重點。
蚊子的種類多種多樣，最容易傳播登革熱的是埃及伊蚊、白紋伊蚊，也就是俗稱的花斑蚊。因為他們更喜歡在人造水容器中產卵，生活在人類附近，以人而不是其它脊椎動物為食，就像天然病毒傳播者。
圖：埃及伊蚊 來自Wikipedia
防治蚊子要切記：遠離水邊和陰暗潮溼之地。埃及伊蚊容易產卵的地方是室內容器積水處，如室內儲水器，雨汙積水處，家裡花瓶，魚缸裡等等。它們還喜歡停留在懸掛的衣服上及牆面陰暗處。
在室外，它們多棲息在花草叢、灌木叢、空房、建築工地、廢舊輪胎等地，特別是工地內部積水和陰暗雜物堆放處。伊蚊一般活動範圍為100米內，最長可達400米。所以遠離這些區域，可以少受很多蚊蟲侵擾。
圖：來自中國疾病預防控制中心
作為政府和當地人，清空、清潔各類積水處，在室內外儲水器蓋上蓋子，讓蚊子無法產卵，並使用適當的殺蟲劑，是預防登革熱的根本。
旅行者防蚊指南
作為旅行者，我們可以做到以下幾點，盡最大可能防蚊防病：
1、黎明和黃昏為伊蚊活動高峰，但白紋伊蚊白天也對人的攻擊性強，而且多次吸血。所以白天和早晚是預防重點。
2、在登革熱流行區，應穿著長袖衣服和長褲（最好是淺色），使儘可能多的身體部位得到覆蓋。
3、使用驅蚊液（最有效的是DEET），如果同時塗抹防曬霜，則一定要保證先塗完防曬霜後再施用驅蚊劑。
4、避免在樹蔭、草叢、涼亭、積水邊等戶外陰暗潮溼處逗留，在室內要使用紗窗、蚊帳、蚊香等。
5、選擇通過管道供水的住宿設施，垃圾及時清理，同時保證住宿設施附帶有合格的窗戶、門帘等防護設施，防止蚊子進入。
6、所處地區發生疫情時，儘量不要劇烈運動，避免身體分泌過多乳酸吸引蚊子。
7、疑似出現登革熱症狀時，避免使用布洛芬和阿司匹林，因為它們可能會加重出血風險，可以使用物理降溫，或泰諾、撲熱西諾。有不適請及時就醫。
而在外旅行時防蚊，不僅是為了預防登革熱，也是為了防止由蚊子傳播的瘧疾、寨卡病毒、基孔肯雅熱、流行性乙型腦炎、黃熱病、絲蟲病等80多種傳染病。
身在泰國以及即將前往泰國的旅行者，應密切關注當地疫情，加強衛生防護和應急準備，如有發燒等登革熱疑似症狀請及時就醫。
(來源:窮遊錦囊)