孩子積食怎麼辦，教你如何診斷，解決孩子積食問題

2020-09-09 金秀瑤醫

【孩子積食怎麼辦】

1.舌苔變厚。在中醫診斷學中，舌頭中間對應的是脾胃。如果這裡的舌苔厚，就說明這個孩子有比

較嚴重的積食了。有的孩子可能是舌苔全部變厚，有的只在舌頭中間出現一個硬幣似的圓圈。鼻翼

兩側發青，口臭，嚴重的還會引起發燒、咳嗽。

2.嘴裡有異味。孩子出現積食問題，嘴裡就會散發出異味，這是由於胃氣不降導致的。家長可以通

過聞孩子口中的氣味判斷孩子是否積食。

3.食欲不振，沒胃口，有的孩子一點東西都不想吃，這往往是胃裡積了食，胃不能受納導致的。

4.孩子特別能吃，但還是很瘦。這樣的孩子是由於積食在脾，脾運化能力下降，身體吸收不到營

養，就會出現越吃越瘦的情況。

5.晚上睡覺不踏實。「胃不和則臥不安」，孩子出現積食情況時，晚上睡覺時翻來滾去的，有時還會

又哭又鬧的。

6.有的孩子還會噯氣，嚴重的甚至嘔吐；有些孩子飯後容易肚子脹痛、腹瀉，大便特別臭，有股酸

腐的味道。

孩子一旦出現積食問題，家長可以找醫生調理。積食是由於脾胃運化能力下降引起的，化積食的同

時增加一些補脾胃的藥，如懷山藥、薏苡仁等，可以有效緩解孩子的脾胃虛弱問題。

【孩子積食怎麼辦】

積食是脾胃不和 屬於中醫的一個概念和範疇 相當與西醫的消化不良 當孩子胃口不好

有口氣 大便酸臭 胃脹 腹痛 嘔吐 腹瀉 甚至便秘 舌苔厚 出現這些表現的時候

就是寶寶出現積食了 積食怎麼辦 它其實和飲食有密切相關 主要是給孩子調整飲食

要注意以下幾點 1.讓孩子規律飲食 少食多餐 不要一次性吃太多 或者吃的太飽 吃的太快

2.少吃生冷 油膩 燒烤 飲料 尤其是像含咖啡因的 含有碳酸飲料這些

3.避免再吃宵夜 尤其是在睡前一小時 不要在吃東西

4.家長不要逼迫孩子去吃飯 有的時候精神壓力 也會造成孩子積食

5.每天要保證30-60分鐘的戶外活動 不要久坐

【健胃消食湯】

寶寶積食 消化不良 這碗消食湯少不了 山楂 紅棗倒入開水鍋 蓋子斜蓋 大火15分鐘

放入蘋果丁 再煮10分鐘 小寶寶可以過濾之後再喝

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