洗澡是很正常的一件事，尤其是現在到了夏天，天氣炎熱容易出汗，不洗澡全身黏糊糊的真的很難受。而對精緻的女孩子來說，洗澡就更是一項必須進行的「工作」。
然而，你真的知道如何正確洗澡嗎？很多女生在洗澡時都有這3個壞習慣，無形對皮膚造成傷害，下面我們一起去看看，你踩雷了嗎？
習慣用溫度過高的水洗澡
因為女生天生體溫低，所以很多女生都有用溫度較高的水洗澡的習慣（水溫往往高於40攝氏度），她們認為這樣既能促進血液循環、放鬆身心，又能洗得更乾淨。可事實並非如此，洗澡最好用溫水，水溫過高一方面可能會損傷肌膚屏障，久而久之容易造成皮膚敏感、泛紅等問題。
另一方面，水溫過高會讓毛孔瞬間舒張，可能會有汙垢經由毛孔進入肌膚，從而傷害皮膚。所以說，為了皮膚著想，建議選擇用接近體溫的水洗澡，不僅清潔效果好，而且能最大程度呵護肌膚。
習慣花很長時間洗澡
網上一直有人調侃女生洗澡時間太長，確實，相對男生洗澡的三五分鐘而言，女生動輒半小時、一小時的洗澡時長著實令人哭笑不得。當然了，這也跟女生洗澡要做的事情比較多有關，很多女孩子洗澡的時候會附帶著洗頭、敷面膜、洗衣服、抹身體乳等等，事情多時間自然花得比較多。
但事實上，這種做法是錯誤的，一方面浴室空間狹小，洗澡後水蒸氣濃度又大，人如果長期待在這種空氣不流通的環境裡，很可能會導致呼吸困難、頭暈等症狀。這也是為什麼，在北方一些澡堂，會張貼警告讓大家控制泡澡、洗澡時間，避免長時間滯留浴室。
除此之外，相信大家都有這樣的體會，洗澡之後感覺口渴很想喝水，這其實是因為洗澡一定程度上會造成肌膚水分流失，所以說如果長期花很長的時間洗澡，很可能會讓皮膚乾燥、沒有光澤。一般來說，建議洗澡時間維持在20分鐘左右即可，最好不要超過半個小時，這樣既能洗得乾淨又不至於傷害皮膚。
習慣用力搓澡
洗澡的主要目的就是清潔肌膚，正因如此，很多女生在洗澡的時候會用力搓澡，久而久之形成習慣，不將皮膚揉得紅紅的一片就覺得洗得不乾淨。然而這樣的洗澡方式既容易損傷肌膚角質層、造成傷口，又容易因為搓澡巾沒有及時晾曬，滋生大量細菌，從而引發痘痘、紅疹等肌膚問題。
其實，我們一般都會用沐浴露，在這種情況下只要水溫合適，輕柔地擦洗就能將肌膚表面清洗安靜，而無需用力揉搓。另外，如果你覺得某個部位膚色太暗（比如說膝蓋、腳踝），建議使用去角質產品，這樣才能看到效果，而不是用力搓澡損傷肌膚。
好了，本期內容到此結束，女生洗澡時的3個壞習慣，無形中傷害皮膚，很多人都踩雷，你中招了嗎？歡迎留言交流。