綠豆芽是我們日常生活中常吃到的一種菜,價格也是非常的便宜,而且一年4季也都是有的,現在有很多的人也是會自己在家發綠豆芽,其實發綠豆芽的方法很簡單,我們將新鮮的綠豆淘洗乾淨之後,裝入大的飲料瓶裡面,在瓶蓋上一定要扎些小洞,然後再灌上些水,讓瓶子裡面的水順著小洞流出,每天都要加入兩次水,一周之後綠豆芽差不多就發好了,發出來的綠豆芽也是夠一家人吃好幾頓了。
綠豆芽口感非常的好,而且含有綠豆中所有的營養成分,而秋天天氣也是非常的乾燥,多吃一些綠豆芽也是就有很好的補水作用,綠豆芽的吃法很多,可以當作配菜,也可以當做主菜,有很多的人也是特別的喜歡吃,在炒綠豆芽的時候放入幹紅辣椒,加入一點醋,炒好的酸辣豆芽,吃著特別的美味爽口,
但有很多的人炒出來的綠豆芽,這沒有外邊飯店炒的那樣爽脆又入味,這到底是為什麼呢?在炒綠豆芽的過程中,除了要加入醋之外,還要再多加入一樣調味品,這種調味品廚房裡也是常備的有,它就是白糖了,在炒綠豆芽的時候放入一點白糖,不僅能讓炒好的綠豆芽更加的鮮美,而且味道更加的好吃。
清炒綠豆芽的做法,我們先準備適量的綠豆芽,把買回來的綠豆芽一定要淘洗一下,很多人在吃豆芽的時候都不淘洗,其實這樣做是不對的,不管是是超市裡還是菜市場或者是街邊兒的豆芽,都是直接和空氣接觸的,這樣也是會沾染到灰塵,所以在吃的時候一定要淘洗乾淨,將綠豆芽清洗乾淨之後,瀝乾水分。
然後我們再準備青椒絲或者是韭菜,如果準備的有青椒絲,就不需要再準備幹紅辣椒了,準備好所有的食材之後,鍋中放入適量的油,等到油燒熱,我們先放入蒜末,然後再放入豆芽,在炒豆芽的過程中一定要大火翻炒,然後放入少學的白糖,接著再加入一點白醋,然後放入準備好的配菜,炒至斷生之後,加入少許的鹽蠔油,雞精炒勻就可以出鍋了。