對於男性來說，慢性前列腺炎是很常見的一種男科疾病，對男性的身體健康和日常生活工作，已經心理上都帶來了很不利的影響。
慢性前列腺炎並不是很嚴重的疾病，比較高發，但對很多男性來說，總是會認為這不好治，就算好了，也容易反反覆覆的。想要儘快治癒，減少復發，男性在日常生活中該如何護理與保養？如何預防前列腺炎？下面跟大家具體介紹一下。
許多男性都對慢性前列腺炎有誤區，覺得出現這個問題很丟人，心態不好，自己認為不好治，於是不積極配合治療，這是非常錯誤的想法。
不要妄想著一兩天就能徹底治好，那是不現實的，一定要擺正心態，正確認識這個問題，積極配合治療，也要有耐心，心急吃不了熱豆腐。
對於處於急性階段的慢性前列腺炎患者，需要臥床，日常要多喝水，促進尿液的排出，預防繼發性的感染。
有些患者因為出現了排尿異常的症狀，刻意減少喝水量，以為能緩解，這樣的做法是不對的，反而容易加重病情。不過喝水的方式要正確，有規律地喝，不要猛灌或者只有渴的時候才喝水。
若非急性，在日常生活中，飲食方面，最好要戒菸戒酒，其他辛辣刺激性強、過於油膩、高脂肪的食物也要少吃，多吃新鮮的蔬菜水果、五穀雜糧等食物；一日三餐要規律，每餐都不要吃過飽，可以採取少食多餐的方式，晚餐可以適當少吃一點，吃的早一點，促進消化與排便。
運動跟睡眠要有規律性，跑步、深蹲等運動比較合適，但要注意把握好強度，不要過度運動，每天儘量保證堅持運動半小時；改掉熬夜的習慣，建議每天至少要保證8小時的睡眠。
要學會保護好前列腺，容易傷害到它的事別做，比如久坐不動、長時間騎車、蹺二郎腿、穿緊身褲經常憋尿等，防止前列腺充血，局部血液循環和代謝受阻。
也要做好衛生和保暖工作，在身體清潔方面，大部分男性做的沒有女性好，在治療與保養期間，一定要注意個人衛生與清潔，勤洗澡勤換衣，預防細菌感染，不要洗冷水澡，要保持前列腺的正常溫度。
若能堅持做好這幾件事，對身體恢復有很大的幫助，恢復的速度也會更快。但可能也有不少男性壓根不知道自己已經得了慢性前列腺炎症，心裡有所懷疑，但沒有確定，若經常出現以下幾種異常表現，多半是中招了，別羞於去看。
排尿出現障礙，經常尿頻尿急，有時還會產生疼痛，還會排出一些粘液性的分泌物；下半身會產生疼痛感，在排便、下蹲、久坐不動的時候，表現更明顯；睡眠質量下降，睡醒後精神狀態差，經常頭暈。
綜上所述，對於慢性前列腺炎患者來說，治療固然重要，但日常保養也尤為關鍵，想要儘快治癒，在日常生活中上最好要做好以上這些事，前列腺或會逐漸變好，身體恢復的速度也會加快。