中醫認為，決明子具有清肝明目、潤腸通便的效果，可以防治高血壓、眩暈、頭痛、腫痛、便秘等症狀。
現代醫學發現，決明子具有明顯降血壓，降血脂，抗血小板凝結等作用，可以幫助保護血管，預防血管疾病。
由此可以看出，決明子對人體養生價值非常高，而且堅持用來泡水喝也能收穫諸多好處。尤其是男性朋友堅持用決明子泡水喝，也能讓身體發生喜人變化。
男人常用決明子泡水喝，讓你嘗到3個「甜頭」！
預防便秘症狀
決明子當中的大黃素可以治療內熱腸燥，對於便秘的人群堅持用來泡水喝，能夠加快腸胃蠕動，緩解便秘。
尤其是男性朋友，不良的生活習慣比較多，容易出現嚴重的便秘情況，堅持用決明子泡水喝，排出體內毒素和垃圾，保持腸道乾乾淨淨預防疾病。
預防感冒症狀
現在正值炎熱的夏季，大多數人都喜歡待在空調房內，尤其是男性朋友，出汗量比較多，甚至會對著空調猛吹，而這樣的做法就會出現熱感冒。
其實經常喝點決明子泡水，能夠幫助增強身體抵抗力和免疫力，對於預防感冒發熱等症狀有幫助，同時肝火比較旺盛的人，堅持喝決明子泡水也能降低肝火，保護眼睛。
有助於心腦血管健康
現在生活條件普遍提高，所以人們的飲食越來越多樣化，攝入的大魚大肉比較多，就會導致血液中膽固醇含量升高，增加患血管疾病風險。
男性喜歡吃重口味食物，也喜歡喝酒，更容易增加患高血脂高血壓的風險，如果堅持用決明子泡水喝，具有明顯降壓功效，也能幫助稀釋血液，軟化血管，降低患血管病的風險。
決明子泡水，功效名不虛傳，按照3個「公式」，養肝明目、更健康
決明子+枸杞=補肝明目
枸杞具有多種養生保健功效，能夠幫助增強人體免疫力，提高身體抗病能力，提高吞噬細胞的吞噬功能，達到抗衰老功效。
枸杞富含胡蘿蔔素，能夠幫助預防血管疾病，改善呼吸道感染類的疾病。用枸杞加決明子搭配，在一起泡水喝能夠幫助補充肝血，緩解肝火旺盛的問題。
尤其是肝火旺盛引起的眼睛乾澀，紅腫，迎風流淚等情況都可以堅持用，兩者搭配在一起泡水喝，促進身體新陳代謝，補充氣血，緩解眼睛疲憊感，身體健康少生病。
決明子+山楂=降脂潤腸
說到山楂，很多人嘴裡開始泛酸水。山楂含有多種有機酸，可以對胃腸功能進行調節；山楂黃酮水解產物能夠加大缺血，心肌營養性血流量增加，心肌收縮力；常吃山楂對於輔助降低血壓，穩定血脂，緩解消化不良，都有強大的功效。
如果將山楂和決明子搭配在一起泡水喝，降低體內膽固醇含量，促進血液循環，能夠幫助給血管洗洗澡，達到降脂降壓以及降糖的作用，促進腸胃蠕動，緩解便秘。
決明子+菊花=降血壓
菊花茶味甘性寒，具有清熱結束清肝明目的作用，決明子也性寒，本身對於脾胃虛寒者儘量避免用決明子和菊花兩種食材泡水喝。
但如果將決明子和菊花茶搭配在一起，從而將其功效擴大，對於高血脂高血壓患者來說是不錯的選擇。
攝入決明子菊花茶能夠抑制體內血清濃度升高，預防動脈粥樣硬化，使血管得到擴張，在降低血壓方面功效非常強大。
但要避開6個禁忌
①決明子性寒，凡事外感風寒，內傷生冷，脾胃虛寒的人都不宜飲用；
②所含蒽苷有緩下感化，能夠潤腸通便，對於患有慢性腹瀉，慢性腸炎，潰瘍的人不能飲用；
③決明子具有降低血壓的作用，而有些人屬於低血壓患者，此類人不要飲用；
④胃潰瘍患者不能飲用，否則會加重潰瘍面，導致病情加重；
⑤女性懷孕期間或者是來月經期間，都不能飲用決明子泡水，以免子宮受到刺激，引發意外情況；
⑥有些人在飲用決明子泡水之後，皮膚瘙癢，噁心嘔吐，腹痛腹瀉，胸口憋悶，口唇發紺等，說明你對決明子存在過敏情況，這類人群禁止飲用。
雖然決明子泡水對人體養生價值非常高，但並非適合所有人，一定要根據自己的體質來選擇適合自己的養生方法，不可盲目跟風。