常用決明子泡水喝,堅持一段時間,這4個好處可能「悄悄」發生!

2021-01-10 騰訊網

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決明子是一種常見的中藥材，這種中藥材的應用有許多，並且生活中還有許多人喜歡用決明子來泡水喝。決明子的營養與價值都很高，所以用它來泡水喝對人體有許多的好處，雖然有許多人都知道決明子泡水喝有好處，卻很少有人知道具體有哪些好處。下面就為大家介紹一下。

決明子泡水都有哪些好處

01

注意

決明子對細胞免疫功能有抑制作用，對體液免疫功能無明顯影響，而對巨噬細胞吞噬功能有增強作用。

02

注意

我們常用決明子，對於這種熱性的便秘非常有效，我們運用的方法可以炒用，也可以泡茶，所以決明子泡茶，是個非常好的一種飲品。

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03

注意

每日1劑，5~7天為一療程。適用於高血壓、高血脂症以及習慣性便秘等。宜忌：大便洩瀉者忌服。

04

注意

所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。

養生」茶「的做法

桂圓紅棗枸杞茶

材料：桂圓、枸杞3-5克、紅棗兩顆

做法：每次取桂圓、枸杞3-5克，紅棗兩顆，沸水衝泡3-5分鐘即可

功能：對工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族很有效

生薑薄荷茶

材料：生薑、薄荷10-15克、紅糖適量

做法：每次取生薑、薄荷10-15克，紅糖適量，倒入適量沸水加蓋燜10分鐘即可

功效：對咳嗽吐白色泡沫痰、胸悶、胃脹等不適也有一定作用

哪些人不能喝決明子泡水？

1

懷孕期間

這是因為決明子有潤腸通便的作用，能夠促進腸胃的蠕動，而女性的子宮與腸胃靠得很近，這樣就很容易影響到子宮。

2

脾胃虛寒

這是因為決明子是一種寒性的中藥材，這些人食用決明子，很可能會使脾胃虛寒的情況加重。

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