1.傷口護理
一般產婦在剖腹產後,為了止血與保護傷口,醫生都會用紗布與透氣紙膠帶覆蓋傷口,一天後要在重新換藥。剖腹產產婦腹背都有一道傷口,傷口護理很重要,要保持清潔與乾燥,不要去輕易碰觸傷口,也不要自行塗抹藥物。如發現不適與異常應該儘早去醫院就診。
2.會陰護理
新媽媽在生產後體內有惡露,這種物質要儘早排出體外。新媽媽要做好陰道護理工作,以免細菌感染,患上婦科疾病。建議購買專用的洗具用品清洗身體,每次方便後最好用專用的洗具用品清洗外陰,並對洗具進行消毒。
3.子宮護理
可以按壓新媽媽的腹部來推斷子宮的收縮與恢復情況。適當的按摩有利於產婦身體內惡露的排出,幫助子宮恢復,避免大出血。
4.身體護理
剖腹產孕婦腹部有手術傷口,所以行動起來不便。手術中的麻醉藥也會抑制腸道蠕動,容易發生腸粘連和脹氣的情況。若是身體情況允許,產婦可以適當多做翻身運動,記住,動作要輕且緩慢。
坐月子心理篇
防止產後抑鬱,心情需愉悅
新媽媽在生產後都需要一段時間來適應自己身體、心理、角色上的變化,月子裡也容易產生負面消極的情緒。特別是冬天,此時天氣寒冷,陽光不足,灰濛濛的天氣極容易影響心情,更容易讓新媽媽患上產後抑鬱症,出現委屈傷心、疑慮煩躁、孤獨無助、以及精神呆滯等情況。新媽媽們在產前就應該多了解一些產褥期知識,以便產後儘早的恢復健康與活力。另外,家人也應當給予新媽媽更多的寬慰與心理上的疏導,以防新媽媽們產後抑鬱。
勞逸結合
新媽媽們在生產後氣血兩虛,身體虛弱,不僅身體內的器官要恢復原位,體內的惡露也要儘早排除。惡露排淨後可以下載G動進行產後修復。所以,新媽媽們可以適當的做一些運動,來使自己早日恢復健康。