常言道「愛美之心，人皆有之」，無論對於男性還是女性來說頭髮都是美的象徵之一，相信沒有人不想擁有一頭烏黑靚麗且飄逸的秀髮，而頭皮則是頭髮賴以生存的「土壤」，只有健康的頭皮才能長出誘人的秀髮。
但現實中許多人都會有這樣的煩惱，頭皮上總是會長出「痘痘」或者「疙瘩」，不僅嚴重影響美觀，還會使頭皮出現瘙癢、疼痛，甚至還會脫髮。
為什麼頭皮總長「痘痘」和「疙瘩」？
1.脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是常見的皮膚病，主要發生在皮脂腺豐富的部位，由於頭皮又是人體皮膚中皮脂腺最豐富的器官之一，所以頭皮非常容易發生脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎的早期會在頭皮的毛囊周圍出現炎症性丘疹，形狀類似「痘痘」，隨著病情的進展，會逐漸出現覆蓋油膩的黃色鱗屑或痂皮的暗紅色斑片，通常呈環形，邊界清晰，皮膚容易破損，這時看起來會像 「疙瘩」。發生脂溢性皮炎的部位會有明顯的皮膚瘙癢，皮損的位置還會有滲出。
發生脂溢性皮炎主要是由於雄激素水平過高導致皮脂腺分泌旺盛、感染以及免疫力低下等，治療通常以去脂、殺菌、抗炎和止癢為主。
2.真菌感染
頭部的真菌感染俗稱「頭癬」，按照致病菌種類和頭皮反應又分為白癬、黑點癬、黃癬以及膿癬等。
白癬會在頭皮破損處出現白色鱗屑性斑片，圓形或橢圓形。黑點癬斑片較白癬小，但數目多。黃癬多見於兒童，初起在毛囊口可見膿皰或水皰，逐漸形成碟樣硫磺色結痂。膿癬會在頭皮上出現一個或幾個圓形的暗紅色、隆起的炎性腫塊，擠壓可排出少量膿液。
治療主要為抗真菌治療，通常首選外用真菌藥膏或氣霧劑，必要時在皮膚科醫生指導下使用抗真菌藥物。
3.毛囊炎
毛囊炎通常是細菌或真菌感染導致，可在頭皮的毛囊周圍出現紅斑、膿皰、痂皮或鱗屑，多伴有瘙癢，局部可能會脫髮或斑禿，一般情況下針對性的抗菌治療可治癒。
如何預防頭皮皮膚病的發生？
1.勤洗頭部
頭部在經過一定時間的活動後，會沾染灰塵和細菌，還會泛油，如果不及時清洗就容易導致皮膚疾病，所以建議每天至少洗頭一次，選擇合適的洗髮水清洗，一方面可以洗掉灰塵和細菌，另一方面也可以清洗掉皮脂腺分泌的油脂，以防發生脂溢性皮炎。
2.勤換枕頭枕巾
我們睡覺都有枕頭枕巾，枕巾使用時間長了容易導致細菌或真菌生長，還可能有蟎蟲，頭皮接觸後可能會引起皮膚過敏，感染等，所以枕頭枕巾建議定期更換，使用時間不宜過長。
3.適當運動
頭皮容易發生感染與免疫力低下有一定的關係，所以平常建議適當運動，提高身體免疫力，可以降低頭皮皮膚感染的風險。
結語
頭皮上的「痘痘」和「疙瘩」雖然不是大病，但很容易反覆發作，甚是煩人，但都是可以預防和治療的，在日常生活中建議多注意個人衛生，應以預防為主。
參考文獻：
[1]中國頭癬診斷和治療指南（2018年修訂版).
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