每個人都希望擁有如嬰兒般的肌膚，光滑細膩，但無奈隨著年齡的不斷增長代謝能力逐漸降低，就會出現一些問題，比如在身體的某些部位長疙瘩和痘痘。
一般如果身上長疙瘩或者長痘痘了以後，會習慣性地使用衣服或者化妝品去遮擋。當然也有很多人認為，之所以會頻繁的長痘痘與上火也有很大的關係。尤其是頭皮上長疙瘩時，稍微一碰就非常的疼痛。那麼到底是為什麼出現的這種現象呢？
為什麼頭皮與後背總愛「長疙瘩」？可能和4個原因有關，要注意
激素分泌失調：
現在生活中由於各種各樣的原因，比如說飲食不當或者作息不規律，長時間如此內分泌失調，這也可以說是導致長痘痘的一個罪魁禍首。
因為內分泌失調，油脂分泌過於旺盛，導致頭皮上面和後背出現長痘痘的現象。當然也可能是日常飲食比較挑剔，總喜歡吃一些重口味的食物，或者長期熬夜加班也會導致油脂分泌過多。
所以如果想要避免頭皮和後背上有長痘痘的現象，每個人的日常生活一定要注意飲食習慣和一些生活習慣的調整最好做到早睡早起飲食儘量以清淡為主，這樣也能有效減輕在頭皮上後背或者臉上出現長痘痘的情況。
毛囊炎：
皮脂分泌旺盛，新陳代謝速度減慢，角質層也可能會隨著慢慢地發生改變過多的油脂分泌，導致毛孔堵塞，進而形成毛囊炎，尤其是在夏季外界溫度不斷升高，促進身體內油脂分泌旺盛。
當然也可能本身屬於易出汗的體質，或者由於其他的原因出現毛囊堵塞的情況，毛囊炎的症狀也就會頻繁出現。所以毛囊炎也可以說是由於皮脂分泌旺盛，新陳代謝速度減慢而出現的，這時候就可能會導致臉上、頭皮上或者後背出現長痘痘的情況。
壓力過大，情緒不穩定：
社會性就高速發展，生活工作的雙重壓力一下，難免會對人體帶來負面的影響，身體過於疲勞，精神長時間高度集中得不到緩解，皮脂活躍，這些也是導致長痘痘的一個原因。
尤其是情緒波動較大，過於激動。所以為了避免頻繁長痘痘的現象，要儘量學會控制好自己的情緒，讓情緒變得平穩，這樣也能避免長痘痘，但是壓力過大，長時間得不到調整，內分泌紊亂也容易導致長痘痘。所以在生活中一定要學會避免讓自己壓力過大，學會如何調節緩解壓力，舒緩情緒。
肺部疾病：
其實臉上長痘痘和後背上長痘痘，也可能是因為肺部疾病所導致的。要知道肺部與人體來說是一個重要的器官，如果一旦肺部出現疾病，而一開始又沒有引起注意，其實反應在後背上就是長痘痘的問題頻繁，而且還可能會越來越嚴重。
如果是有這種現象的話，當然是在排除近期壓力過大或者其他的原因，以後這可能也意味著自己的肺部多多少少可能存在一些問題了，要引起注意，最好去醫院檢查一下。
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