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蘋果既能美容又能保健康,不是有這樣兩句話嗎「一天一蘋果,醫生遠離我。」蘋果好吃又營養,富含礦物質和維生素,含鈣量豐富,很多時候圖方便省事,我們都喜歡生吃。但生吃蘋果太冷了,又硬邦邦的,尤其是一些腸胃不好的人,生吃蘋果還容易拉肚子。所以把蘋果做熟吃,就避免了生冷水果對腸胃的刺激。
在我們生活圈子了,經常也看到一些朋友,為了避免生吃蘋果會拉肚子這一現象,但都是採取的是把蘋果切成小塊,用來煮粥,我之前也這樣做過蘋果粥,為了換一個口味,今天我給大家分享一種蘋果餅的做法,不但好吃,還可以在冰箱存放幾天,用作早餐特別方便,煮粥就沒有這個便利了,也喜歡和我一樣鼓搗美食的朋友一起來看看我的做法吧。
【準備食材】糯米粉300克,蘋果2個,麵粉120克,食用油適量,白糖適量,熟芝麻少許,酵母粉3克。
【製作步驟】
1.準備一個大一點的碗,把麵粉加入碗中,用開水拌麵,攪拌成麵疙瘩後,加入準備好的麵粉,白糖和酵母粉,再加適量溫開水,用筷子繼續攪拌成沒有乾麵粉的絮狀,然後用手揉面,揉成光滑的麵團,蓋上蓋子,放在一旁發酵30分鐘。
2.蘋果去皮,切片,切條,再切成小丁。然後起鍋加熱,倒入小半碗清水,再加入35克白糖,用鍋鏟翻動,把白糖化開,熬製鍋裡的糖水冒密集小泡的時候,把切好的蘋果丁倒入鍋中,不停的翻炒,一直炒到黏稠狀,盛出放涼備用。
3.這時取出發好的麵團,再揉一下,排除裡面的空氣,然後搓成長條,再切成大小一致的多個面劑子,取一個壓扁,壓成薄片,用小勺舀一勺蘋果餡兒在麵皮中間,然後收口捏緊,再輕輕按壓成圓餅形。所有餅做好以後。
電餅鐺預熱,在電餅鐺裡刷一層油,然後把生胚擺放在電餅鐺裡,再在餅上面刷一層油,烙至定型翻面,在翻面的時候,把兩面撒上一點熟芝麻。多翻幾次面,烙至兩面金黃就可以出鍋了。喜歡的朋友就收藏試試吧,今天的美食就分享到這裡,下期見。
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