魔芋粉絲,無懼卡路裡,嗦一口更爽口,根根彈牙,升級版,去鹼味
過年時,親戚朋友相聚,要說哪句話最讓人內傷,「你胖了」恐怕可以排一位吧~~~
今年過年比較早,趁現在開始在飲食和運動上多注意一下,相信一定會有不錯的效果。
魔芋精粉又稱魔芋粉或魔芋甘露聚糖,是魔芋的提取物。魔芋是有益的鹼性食品,對食用動物酸性食品過多的人,搭配吃魔芋所製成的食品,可以達到食物的酸鹼平衡,對人體健康有利。
魔芋呈塊莖扁圓形,宛如大個兒荸薺,營養十分豐富,含有多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素,還含有人類所需要的魔芋多糖,並具有低熱量、低脂肪和高纖維素的特點。
扎結
用手工方式將粉絲打成約208左右的絲結,並裝入無毒複合塑膠袋或塑料盒中。
防止結腸和直腸癌
結腸和直腸癌的發生與致癌物質在腸道內停留時間長有關。而魔芋特有束水凝膠纖維,可幫助有毒有害物質迅速排出,減少與腸壁的接觸時間。因此能有效降低結腸、直腸中有害細菌感染的概率。
糖尿病患者理想食品
魔芋還含有可溶性膳食纖維,這種纖維對抑制餐後血糖升高很有效,因而魔芋精粉及其製品都是糖尿病患者的理想降糖食品。應用後可減輕胰島負擔。
魔芋要比任何一種減肥產品都有效,美國專家調查研究顯示,一個人如果一個月都在吃魔芋粉,一天三餐,每餐喝一碗魔芋粉衝的水,這樣下來,體重會在一個月內下降十分之三。吃魔芋粉的時候,你的身體內部會因為吸收了大量魔芋粉產生飽腹的作用,不會在食用其他食品,這樣才能夠達到減肥瘦身的作用。
喜歡吃宵夜又想減肥的朋友,我推薦你吃這款魔芋粉,低脂不怕胖,熱量比吃一個蘋果還低,酸辣上勁,一點也不油膩,餓得睡不著的時候就吃它,加水搖一搖,3秒就可以,毫無負罪感。
這魔芋粉吃一口夠辣,夠酸,有嚼勁,適合吃辣的人。像我不怎麼吃辣的,可以不加粉包,或者少加粉包。
魔芋作為一種適合減肥的主食,熱量很低,具備極強的吸水性,極易形成飽腹感。但是魔芋性寒,有體寒或風寒感冒等症狀者慎食,有皮膚病的人也要少吃。由於魔芋的膳食纖維含量比較豐富,胃腸道不容易消化吸收,腸胃功能不佳、消化不良的人,每次食用量不宜過多。