這七種食物準媽媽別吃

2020-10-13 美媽錦囊

孕期中有哪些食物準媽媽不能吃呢？ 下面一起來了解一下吧！

1，油條

油條在製作過程中大多會放含鋁的明礬，會導致胎寶寶大腦發育障礙，一米有促使子宮收縮，誘發流產的作用，準媽媽過量食用豬肝的話，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大會甚至會畸形。

2，咖啡可樂喝濃茶，

這些飲品都不能喝，這些飲料中蘊含的咖啡因不僅使得準媽媽神經系統興奮。心率增快，甚至還可通過胎盤刺激胎寶寶，影響胎寶寶發育。

2，含添加劑較多的食物也不行，如食品調味劑著色劑等化學製品對準媽媽和胎寶寶很不利，準媽媽應儘可能少吃含添加劑過多的食物。

3，鹽和味精，味精的成分主要成分是穀氨酸鈉，這種物質會阻止胎寶寶對鋅的吸收，

4，糖和甜食糖和甜食屬於精緻碳水化合物，吃多了會產生很多問題，如損害牙齒影響，正常血糖水平等。

5，酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素，孕婦在懷孕期間禁止行應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。

6，忌食螃蟹海帶和甲魚，因為食用後對早期妊娠會造成出血，流產的不利影響。

7，米仁兒和馬齒覓米仁又稱薏米薏仁，它促使子宮收縮，易誘發流產，馬齒覓亦使子宮收縮增多，強度增大，易造成流產。







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