懷孕對於每個女人來說，是一件無比幸福的事情，這也預示著你在以後的生活中又多了一個身份，那就是媽媽。每個月媽媽在懷寶寶的時候，都會遇到各種各樣的問題，有幸福的，當然也有傷心不如意的。擔心老公會偷腥？婆婆和媽媽的態度和對比有差別？擔心肚子裡的寶寶發育不好？等等，懷孕之後的女人會有各種各樣的擔心，即便是知道有些擔心純粹是由人自擾，可也免不了控制不住自己會胡思亂想，甚至會導致嚴重的產後抑鬱症，那麼孕媽媽你知道當你傷心哭泣時，肚子裡的胎寶寶在做什麼嗎？對胎寶寶又有哪些影響？
孕媽媽在傷心哭泣，胎寶寶在做什麼？
孕媽媽在傷心哭泣時身體上也會發生相應的變化，身體的血流速度加快，肚子裡的胎寶寶還以為媽媽是通過臍帶相互連接的，所以孕媽媽有任何情緒上的變化太大，寶寶都能感覺到，如果孕媽媽在傷心哭泣時，胎寶寶就會變得驚慌失措，胎動的頻率就會增加，胡亂的伸出手好像在撫摸媽媽的肚皮，安慰媽媽，如果這時候你感到寶寶這麼暖心，那麼之前的壞心情是不是就全都沒有了？
孕媽傷心哭泣對胎寶有什麼影響？
1、影響胎寶寶的發育
人體在傷心難過時，都會出現影響食慾的情況，孕媽媽也不例外，很容易造成孕媽媽食欲不振，影響胎寶寶的營養攝入，進而導致胎寶寶發育遲緩。令一方面，孕媽媽在傷心哭泣時，血壓也很容易上升，從而影響到胎寶寶胎盤的血液循環，很容易出現缺氧的情況。
2、影響胎寶寶的大腦發育
孕媽媽在傷心難過時，還會對胎寶寶的下丘腦發育造成影響，也容易導致寶寶出生後愛哭鬧。同時對胎寶寶的大腦發育造成不良的影響，如果孕媽媽在孕早期就出現過度傷心，很容易出現流產的症狀，如果是發生在孕晚期，那麼很容易造成胎寶寶缺氧。
3、影響胎寶寶的性格形成
孕媽媽在懷孕期間，如果經常傷心難過的話，胎寶寶出生以後，就很容易發生躁動不安，愛哭泣，會對寶寶的適應能力產生影響。
4、影響生產
孕媽媽如果在孕晚期，經常性的傷心難過，情緒低落，很容易對腹中的胎寶寶造成刺激，引發早產的現象。
孕媽媽傷心難受，這3個小方法有效調節孕期心情？
1、轉移注意力
孕媽媽在懷孕期間傷心難過時，可以選擇做一些其他的事情來分散注意力，好聽的音樂、喜歡的事情等等，不要老是想不開心的事。
2、找人聊聊天
可以找老公、閨蜜或者朋友傾訴你的傷心難過，不要讓自己把怨氣憋在體內影響胎寶寶的健康。
3、適當運動
孕期傷心難過時切記不要把自己關在房間內，要讓自己走出去，去戶外散散心，或者放個輕音樂，做做孕期瑜伽，有老公的陪同會更好哦。
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