胃是我們人體最重要的消化器官，我們吃的所有食物都要先經過胃。近幾年來，隨著社會的發展與進步，人們的生活水平也越來越高，由於在生活中許多人不注意日常的飲食，或者由於飲食不規律的問題，不論男女老少都有胃病的困擾。
胃病發作沒有季節性，什麼時候都有不少的病人因為胃病來尋找醫生的幫助。胃病發作時確實是一種煎熬，但是胃病可以通過日常的生活習慣以及飲食來改變。
我們先了解什麼是胃病
胃病其實就是許多病的統稱，它們有許多相似的症狀，如胃痛、飯後飽脹、泛酸，甚至噁心、嘔吐等，臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃結石等，民間通常把胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等統稱為胃病。
消化性潰瘍有什麼危害？
1.潰瘍輕者會出現胃黏膜糜爛的情況，潰瘍重者可貫穿黏膜全層直達肌層，出現穿孔的情況，引起急性腹膜炎。
2.潰瘍嚴重時會侵蝕血管，引起大出血的可能，從而引發嘔血、便血、黑便的情況發生。
3.有一部分人胃潰瘍會反覆發作，在幽門螺桿菌的這種因素的共同作用下會發生癌變的可能。
如何預防胃病(潰瘍)的發作？
1.生活規律，勞逸結合
在日常生活中，我們應該加強身體的鍛鍊，避免出現各種緊張或情緒不良等對消化性潰瘍的發作，情緒波動可以影響胃的分泌與運動功能，從而會引起胃部的各種不適。
2.飲食療法，強調進餐的規律性
如果我們在不該進食的情況下進食，胃液分泌不足，會導致消化不良的情況出現。飲食不規律容易引發胃病的可能，並且進食時應避免粗糙、過冷、過熱或者是辛辣刺激的食物，比如香料調味、火鍋、濃茶、濃咖啡等，這些食物都可能導致胃部過大負擔。酒精更可直接損傷胃黏膜，並且可以刺激胃酸的分泌。
3.戒菸酒
喝酒可以促進胃酸的分泌，破壞胃部的黏膜，導致從而導致胃黏膜受損，引發胃潰瘍的可能。而菸草中含有的有毒物質可以延長潰瘍的癒合，長期吸菸，不僅會刺激腦部的中樞神經，而且還可以促使胃酸的分泌，長期吸菸也不利於胃潰瘍的癒合，並且引起復發。
4.慎用損害胃黏膜藥物
大家都知道，是藥三分毒，部分藥物和損害胃黏膜的屏障導致胃黏膜急性損傷，長期反覆地使用這些藥物，可能會引起潰瘍，比如，阿匹斯林、利血平等藥物。
5.注意個人衛生
在日常生活中，蔬菜瓜果一定要洗乾淨，不吃生魚生肉，一定要勤洗手，餐具要定期消毒更換，在外聚餐時應該使用公共碗筷。
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