要不要給小寶寶穿襪子？穿襪派和光腳派各有道理，寶媽別大意

文|文兒

入秋之後，小寶寶護理要更上心。尤其是早晚溫差大，在增添衣物上，很多寶媽都把握不準。所以，這個季節也是寶寶最容易生病的時候。

昨天，表妹跟我說，她一大早又跟婆婆吵了一架。其實，不是什麼大事，就是寶寶穿不穿襪子的問題。婆婆覺得，現在天氣涼快了，一定要給寶寶穿上襪子，還說就是因為她不知道給寶寶穿襪子，才把寶寶凍感冒的。但是，表妹說，給寶寶穿襪子，寶寶沒一會兒就拽掉了。而且，醫生也說了，寶寶感冒是因為病毒感染，不是凍的。結果，婆媳倆就因為給不給寶寶穿襪子的事吵起來。

要不要給小寶寶穿襪子？穿襪派和光腳派各有道理，寶媽別大意。

要不要給小寶寶穿襪子？

①「穿襪派」的觀點

「穿襪派」，大多是老人，他們覺得小寶寶怕疼，溫度稍微一低，就趕緊給寶寶添衣服，裡三層外三層的，而且襪子也早早穿上。他們的理由是，人的腳掌穴位最多，很容易腳底生寒。而且，因為小寶寶體溫調節系統還未完全發育完善，散熱能力大於產熱能力，所以只要氣溫降低，就小腳冰涼。老人們一摸，就特別緊張，趕緊給寶寶穿襪子。

而且，從科學角度來說，如果小腳受涼時間過長，會導致腹部著涼，進而引發消化不良、腹瀉和感冒等症狀，所以穿上襪子保暖很有必要。

②「光腳派」的觀點

而「光腳派」，大多是年輕人，他們自己身體好，比較耐凍，覺得寶寶也沒有那麼怕冷。關鍵是，他們更注重科學育兒，覺得一變天就給寶寶捂得嚴嚴實實更容易出汗，然後一見風也更容易感冒。而且，他們覺得寶寶穿上襪子不舒服，而且萬一有線頭纏著腳趾也很危險。關鍵是，光腳接觸地面對寶寶發育更好。

其實「光腳」比「穿襪」更有優勢

「穿襪派」和「光腳派」各有各的道理，但是從寶寶發育來說，確實是光腳更有優勢。

①光腳更有平衡感，能讓寶寶學走路更輕鬆

寶寶光腳走路的時候，腳底和地板的摩擦力更強，寶寶的腳趾也能更有力地抓住地板，進而保持平衡感。而且，經常光腳站立，寶寶的小腿肌肉群也能得到鍛鍊，學起走路來會更加輕鬆。

②光腳走路，有助於寶寶身體的神經發育

寶寶光腳走路時，腳底會跟地面直接接觸，會刺激腳底神經，而腳底神經會傳遞信息到大腦皮層，然後大腦又會更好地調節身體各部的神經系統，這樣會更有助寶寶身體的神經發育。因此，寶寶身體的神經發育好，不管是對身體健康，還是對大腦發育來說都有好處。

③光腳走路有助於散熱，讓寶寶感覺更舒服

我們知道，如果寶寶穿上襪子活動一會兒，很快就會出汗，而光腳更利於散熱。而且，小寶寶一般活動量大，如果一直穿著襪子，悶熱得難受，他們精神狀態就不會太好。如果光著腳，寶寶就算運動量大，因為腳把熱量散出去了，他們會感覺更舒服。

說起「散熱」，現在已經到秋季了，顯然「散熱」不是寶寶最迫切的需求。所以，溫度降低時，該給寶寶穿襪子還是要穿的。

秋季給寶寶穿襪子，要注意以下內容：

①學會挑選合適的襪子

給小寶寶挑選襪子，一定要舒適和安全。舒適就是要經歷挑選透氣性好的襪子，而且大小要適中，不能太緊，容易勒著寶寶；也不能太松，容易掉，寶寶會感覺不舒服，不穿鞋時還容易踩到。安全，就是材質和成分要安全，儘量選純棉的、線頭少的、顏色淡一些、沒有刺鼻味道的襪子。要是那些劣質襪子，化學添加劑太多，會對寶寶的健康不利。

②新襪子穿之前一定要清洗和檢查

寶媽們要記住，新襪子買回來，不能直接給寶寶穿。要注意先清洗一下，這樣更衛生。而曬乾穿的時候，要先翻過來檢查一下，看看有沒有什麼線頭。因為如果有線頭，很容易纏著寶寶的腳指頭，輕則會讓寶寶哭鬧不舒服，重則可能導致腳趾壞死。

③給寶寶穿襪子，不要光看季節，也要看當天溫度

雖然現在是秋季了，但是早晚氣溫低，到中午其實還是挺熱的。所以，寶媽給寶寶穿襪子，不能光看季節，也要看看當天的溫度。如果一天溫度都很低，那就最好全天穿襪子。如果中午太熱，就要給寶寶脫掉一會兒襪子，否則捂出汗，寶寶不舒服，且等到溫度轉涼，穿著汗溼的襪子也更容易感冒。

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高級育嬰師，心理諮詢師，原創育兒漫畫文章作者，歡迎關注【小屁孩兒】，你想了解的家庭教育、心理健康、兒童發展，時尚教育，都可以在這裡找到答案！