紫蘇豆腐燉帶魚和清蒸鱖魚,做法簡單,是秋季滋補的好食品!

2020-12-22 百家號

大家好,又到了每天給大家分享美食的時間了,今天小編要給大家分享的是紫蘇豆腐燉帶魚和清蒸鱖魚的製作方法。

紫蘇豆腐燉帶魚

製作紫蘇豆腐燉帶魚這道美食,我們所需要的原料有帶魚600克,豆腐一塊,大概重450個,白糖6克,生抽5克,生薑10克,大蒜3瓣,紫蘇15克,精鹽適量,料酒10克,大蔥8克,老抽適量,辣椒適量,植物油100克,實際大概只會用到30克左右,準備好以上這些原料之後,小編就給大家具體的講解一下紫色豆腐燉帶魚的製作方法。

1、首先我們將準備好的豆腐切成大小均勻的塊。然後再將平底鍋放在火上,等鍋燒熱之後,再往鍋裡面加上適量的植物油,等油燒熱之後再忙,切好的豆腐塊放入油鍋裡,面煎至兩面金黃色的時候,我們再盛出來裝盤子裡面,帶魚去乾淨雜質清洗乾淨之後,我們再切成大塊,然後我們再配上一些麵粉,再重新再往鍋裡面加上適量的植物油的油,燒熱之後,我們再將帶魚塊放在油鍋裡面煎。

2、將帶魚煎到兩面呈金黃色的時候,我們再盛出來,再取上一個小砂鍋,然後再將我們煎好的豆腐放的小花砂鍋裡面的底下,然後再放入帶魚,再放入生薑,蒜,蔥,白辣椒,紫蘇葉子,再加上一小碗清水,再加上一些料酒,白糖,老抽生抽,開到中火上面煮開,然後再開到小火上面凍上十分鐘,加上一些經驗之後,我們攪拌均勻之後再凍上兩分鐘,然後再撒上一些蔥花,就可以關掉火,然後就可以食用了。

3、豆腐與魚都要煎一下,然後再去煮一個是比較香,還有一個原因就是減少了一些腥味,如果是家裡沒有紫蘇葉的話,我們也可以不用放,紫蘇具有特異的芳香,氣清香,味微辛,紫蘇葉是一種在中國南方,湛江吳川地區廣為使用的美味的調味品,人們常常用它的葉子來做菜,它的美味經常和蛤蔞相提並論。用紫蘇與帶魚一起煮的話,不僅可以增加,而且還可以起到驅寒發熱,在寒冷的秋冬季節是非常不錯的調味品,而豆腐和魚是非常好的搭配。

清蒸鱖魚

清蒸桂魚是一道特別美味的家常菜餚,僅有少量的調味料來提味,就可以品嘗到原汁原味的鮮美。製作清蒸鱖魚這道美食,我們所需要的原料有新鮮的鱖魚一條,大概重650克,花椒粒15粒,蔥10克,精鹽適量,蒸魚豉油15克,生薑適量,菜籽油100克,實際大概只會用到30克左右,準備好以上這些原料之後,小編就給大家具體的講解一下清蒸鱖魚的製作方法。

1、首先我們將買回的鮭魚,再用清水衝洗乾淨之後,去掉肚子裡面的一層黑膜,然後再用清水衝洗乾淨之後瀝乾淨水分,蔥和生薑全部都切成絲,然後再將我們處理好的鱖魚放入到一個容器裡面,然後在上面再撒上一層蔥絲和生薑絲,再放上少許的精鹽,在旁邊我們放上了一些魚,打開過之後,我們用大火再蒸上15分鐘,另外我們再取上一個乾淨的炒鍋,然後在炒鍋裡面加上適量的植物油,等到鍋裡面的油燒熱之後。

2、我們再加入少許的花椒粒和蒸魚豉油,等鍋裡的油燒到冒青煙的時候,我們再倒入剛剛蒸好的桂魚身上就可以了,然後再將料汁全部淋到鱖魚上面就可以了,這裡小編要提醒大家的時候,蔥和生薑說我們一定必不可少,最好是多放一點,可以起到去腥的效果,清蒸桂魚是浙江省地方的傳統名菜,來鱖魚,而且刺特別的少,肉質非常的細膩,而且吃起來非常的肥美,是紹興的名特產之一。清蒸桂魚這道美食的特點是,魚肉吃起來特別的嫩鮮,清香味美。

烹飪小建議:再蒸魚的時候,我們一定要確保蒸製原料必須是新鮮的,否則的話會產生不良的一些氣味,調味投料一定要邊種,一班真好就可以直接使用了,必須要再將留汁,加清湯,味精等調整口味,再澆在魚的身上,蒸的時候也要根據個人的口味,加放少許的白糖或者是胡椒粉,張玉法也是有一般的淡水魚和,衡水魚,魚的大小,根據情況來選用配料,調料數量以及蒸魚的時間,一定是魚的大小和口味要求而來,酌情的變化。

紫蘇豆腐燉帶魚和清蒸鱖魚的製作方法,小編今天就給大家分享到這裡。魚肉的營養價值是非常高的,魚是我們日常生活中經常吃的一種食物了,而且魚的功效也是非常的多的,經常吃魚的話可以幫助我們長壽,這個是我們大家都知道的,經常吃魚的話,可以保護皮膚免受紫外線的傷害,有利於保護我們的皮膚的膠原蛋白,從而防止皮膚鬆弛,出現褶皺和下垂的的現象。

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