一放就醒，沾床就炸，抱睡放不下，到底因為啥？

隔壁鄰居的孩子剛過完百天，白天就能經常聽到寶寶的哭聲，本以為晚上睡著了會好點，結果卻是&34;，想睡也睡不著。短短幾天下來，眼睛沒法看了，想必鄰居家更糟糕。又是一個晚上，哭聲準時傳來，這一次還有小兩口爭吵的聲音。&34;這是男鄰居的聲音，男鄰居說的輕巧把女鄰居惹怒了。&34;

孩子剛出生時，因為總要換尿不溼與餵奶，很多媽媽就會習慣把孩子抱在懷裡讓孩子睡覺，但隨著孩子不斷的長大，抱在懷裡就不是那麼方便了，這個時候想要讓孩子自己睡，很多媽媽都會遭遇同樣的一個問題：放不下。

為何寶寶抱著就睡著，放下就哭？

1. 缺乏安全感

剛出生時寶寶最先接觸的是媽媽，媽媽的懷抱和味道是他們最熟悉的，也只有媽媽才能帶給寶寶想要的安全感。當媽媽嘗試把寶寶放在床上時，寶寶失去了原本熟悉的懷抱和味道，就會沒有安全觀，開始通過哭來表達自己的不滿，只有再次回到媽媽的懷抱才會停止哭泣。

2. 可能還在驚跳期

學名叫做&34;，指的是在&34;和&34;這兩種情況下，嬰兒會像受驚了一樣，兩隻手突然抬起，把自己弄醒。這個反射最晚到四五個月才會消失，很多老人說孩子被嚇到了，其實不是，是所有新生兒都會有的神經反射，很正常的。

3. 沒有拍嗝

很多新媽媽把吃奶當成哄睡的手段，總是把寶寶&34;，然後抱怨寶寶放下就醒，這是肯定。無論是母乳還是奶瓶，寶寶都會吞下一些氣體，在肚子裡會非常不舒服，你抱著的時候身體蜷縮著還好，一放下躺平就難受了，肯定要醒的。所以不要偷懶，不要&34;，吃飽了一定要豎起來把嗝拍出來，寶寶才能舒舒服服的踏實睡。

4. 腸絞痛

新生寶寶腸絞痛是常見的現象，腸絞痛發作一般在傍晚或者晚上，一發作就是幾個小時，導致寶寶哭鬧不安，腸絞痛的表現為：臉部發紅，寶寶哭鬧不安，小腳亂蹬，小手緊握。

5. 習慣

有些新手爸爸媽媽帶孩子的方式不對，本來應該讓孩子自己睡，父母偏偏抱著睡，孩子習慣了在父母懷抱裡睡覺，就會沾床醒，你就要檢討寶寶是不是被抱睡抱得太多了，哄得太厲害，以至於他認為他就應該享受&34;，睡&34;，不提供這種待遇就要鬧革命。

一直抱著睡不但不利於寶寶的成長發育，也給媽媽造成沉重的負擔，只有調整寶寶的睡眠方式，才能解放媽媽的雙手，讓媽媽更好地休息。

如何來調整寶寶的睡眠方式呢？

1. 排除寶寶自身容易哭鬧的原因

媽媽們在哄寶寶入睡前，看看寶寶衣服是不是穿的舒適啊，穿多了也會哭鬧。還有每次喝完奶都要拍嗝，預防脹氣。脹氣寶寶分兩種情況，一個是胃裡有氣，拍嗝可以解決，一種是腸子裡有氣，就是腸絞痛。爸爸可以學習下可以飛機抱，媽媽給寶寶按摩一下肚子，常做排氣操。

2. 等寶寶睡熟後輕輕放下

寶寶剛剛入睡就放下，十有八九會醒，這是因為寶寶還在淺睡眠，一點動作聲音都會驚醒，媽媽可以多等一會，等寶寶睡熟了呼吸勻稱時屁股先著床，然後慢慢放下。媽媽可以給寶寶做一個床中床，身體四周用包被圍起來，或者放兩個枕頭，來減少驚跳反射。

3. 安撫寶寶的小情緒

寶寶不願意自己睡，是因為沒有安全感，媽媽們可以在寶寶鬧情緒的時候輕拍寶寶的後背，讓寶寶感受到媽媽的存在，穩定和舒緩寶寶的情緒，幫助寶寶進入睡眠。

4. 要捨得放下孩子

一放就哭，寶寶哭，媽媽不忍心就會再次抱起寶寶，這樣不論重複多少次都沒辦法真正的放下寶寶。而隨著寶寶的長大，寶寶知道只要哭媽媽就會抱，媽媽的負擔也會越來越重。即使捨不得，媽媽也要&34;的放下孩子，讓孩子逐步脫離媽媽的懷抱。

5. 創造良好的睡眠環境

良好的睡眠環境可以減少孩子自己睡覺的不適感。將房間的溫度溼度調節在寶寶比較舒適的範圍內等等，有助於寶寶更好的睡眠。