女生身上2個部位變「黑」，說明子宮早已「傷痕累累」，請悉知
導語：在日常生活中很多女性不注意保養自己的身體,特別是自己的子宮。其實,子宮對於女生來說是至關重要的。子宮不僅僅是例假產生的場所,更是日後女性孕育生命的必備條件。如果在日常生活中不注意養護自己的子宮,很容易會患上一些婦科性疾病。還會導致自身的免疫力降低,性激素分泌紊亂。會引起身體一系列的病變。既然子宮對女生這麼重要,那我們應該在生活中注意些什麼呢？
1、別把例假不當回事兒
其實每一位正常的女性每個月都會來一次例假，這是由女性特殊的生理構造導致的。在正常情況下，子宮內壁脫落就會形成經血，並由陰道排出體外。在例假期間一定要注意自己的個人衛生。在此期間，女性朋友也應該注意自己的飲食，辛辣刺激性食物，儘量不要吃，生冷食物也不要貪多，這些不健康的飲食習慣都會給自己的子宮帶來嚴重的負擔。
2、科學合理的避孕
隨著時代的發展，封閉的思想越來越少，男女朋友進行夫妻生活的年齡趨於年輕化。所以當在進行夫妻生活的時候，必須進行合理的避孕措施。如果女性朋友意外懷孕，會對自己的子宮造成不可逆的傷害，特別是人工流產或者是藥物流產都會對子宮壁造成嚴重影響，使自己的子宮壁變薄。如果想正常懷孕的話，很薄的子宮壁不利於受精卵的著床，從而會大大降低以後懷孕的機率，所以為了子宮的健康應該時刻保持科學的避孕措施。
3、有效的體育鍛鍊
女性朋友應該養成體育鍛鍊的生活習慣，因為在日常生活中加強體育鍛鍊，有助於自身的血液循環，會加速自身毒素和垃圾排出體外，保證子宮更加清潔。不僅如此，有效的體育鍛鍊能夠提高自身的免疫力和抵抗力，減少自己婦科疾病的發病率。每天20~40分鐘的有氧訓練是最為合理的，不宜過短也不宜過長。有效的體育鍛鍊會使人整天都精力充沛。
4、生理衛生要保持
女性朋友每個月都會來例假，會有很多精血通過陰道口排出體外，此時的陰道口是屬於張開狀態的，很多細菌和病毒會趁機在陰道口滋生或繁殖進陰道，加大患子宮疾病的風險。
所以女性朋友在例假來臨時一定要清潔自己的隱私部位，內褲內衣經常換洗，這樣能有效的避免細菌的滋生。生理衛生的潔淨是對子宮健康很好的保障，如果不注意養護自己的子宮，最終吃虧的是自己。
女性身體這兩個部位變黑時，或許說明你的子宮已經不健康了
1、腹股溝突然變黑
大家在日常生活中很容易忽略腹股溝，它的位置非常接近於子宮，如果子宮中的毒素和垃圾長期的積累，會在一定程度上直接導致腹股溝顏色變黑。女性朋友在日常生活中一定要時刻注意自己的腹股溝，如果腹股溝突然變黑了，那就說明自己的子宮毒素和垃圾已經積累了很多到了必須清理的階段了。
2、女性嘴唇變黑
正常健康的女性，他們的嘴唇應該是粉粉的顏色而且富有光澤，如果發現自己的嘴唇突然變黑，那就說明自己體內的毒素垃圾積累增多了。不僅僅是嘴唇，嘴巴周圍也會有相應的變黑，如果女性朋友遇到這樣的情況，那就說明你的子宮已經非常不健康了。其實這種表現就是子宮在向你求救，女性朋友在日常生活中一定要注意子宮的健康，因為子宮對於女性來說至關重要。
對於女性朋友來說，子宮的健康尤為重要，它不僅僅是月經產生的地方，更是孕育生命的必要場所。如果子宮不清潔，毒素垃圾積累過多，會直接影響女性雌性激素的分泌，導致體內內分泌紊亂，使女性身體處於一種亞健康狀態，免疫力和抵抗力相應下降，會增加感染疾病的機率。所以女性朋友在日常生活中應該保持積極的體育運動，合理健康的飲食習慣，保證睡眠，及時清潔隱私部位才是對子宮最大的保障，你學會了嗎？