子宮對於女性的身體健康至關重要，子宮很可能會影響到女性身體內環境的穩定，也會增加患婦科問題的風險。
有些女性對於子宮的健康狀況並不是特別了解，其實任何疾病的出現都是有跡可循的，子宮受到傷害，你的身體也會有所表現。
子宮乾淨的女生，身上一般沒有「1臭、2黑」！
白帶發臭
如果女性朋友在日常生活中上廁所時，發現自己的貼身衣物上白帶出現了發臭的情況，並且顏色異常，呈現豆腐渣的狀態，這多半與子宮病變有關係。
白帶是子宮健康的「晴雨表」，當白帶出現異常時，勢必說明你的子宮出現了炎症，這也意味著患上了子宮疾病。
子宮內侵入細菌和病毒時，便會通過白帶的形式向你發出警告，信號一旦察覺，請你及時去醫院做全面的檢查，否則子宮病變會越來越嚴重。
經血發黑
正常情況下，月經每個月都會按時報到，當女性發現自己月經周期出現紊亂，並且經血的顏色異常發黑時，除了與宮寒有關係，很可能與婦科問題有密切聯繫。
當女性患上婦科炎症時，就會導致宮寒的症狀越來越嚴重，甚至會有淤血存留在子宮內部，無法及時排出，就會引發子宮方面的健康問題。
如果女性朋友不想子宮受到傷害，但發現你的經血出現發黑跡象時，請及時就醫檢查，並且調整自己的生活習慣和飲食習慣。
臉色發黑
有些女性在平時非常愛美，所以也會經常照鏡子，其實在照鏡子時發現自己的臉色莫名其妙出現發黑的現象，除了與曬傷有關係，可能是子宮內殘，有的毒素垃圾比較多。
當子宮出現異常時，有害物質無法正常排出，就會導致黑色素分泌越來越多，甚至會影響內分泌，導致皮膚的狀態出現異常，當你發現自己皮膚異常發黑時與子宮出現炎症也有密切聯繫，請及時進行調理。
女性的子宮對於身體健康至關重要，所以在日常生活中，一定要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，除此之外，也可以通過食療的方法保護子宮的健康，預防子宮病變。
常喝4水，更健康
黑枸杞
當子宮內堆積過多毒素和垃圾時，女性很大可能已經患上了婦科問題，堅持用黑枸杞泡水喝，是非常好的選擇黑枸杞含有的抗氧化成分，能夠幫助清除體內的壞自由基，維持子宮內部乾淨減少有害物質的殘留，讓你的子宮越來越溫暖。
黑木耳
黑木耳含有豐富的膠質，能夠吸附子宮內壁堆積的毒素和垃圾，及時將有害物質清理出體外，維持子宮內部的環境更加穩定，而且黑木耳還能幫助疏通血管，預防血管堵塞，具有活血化瘀的作用，讓你的身體免疫力更加強大，預防婦科問題。
艾草
艾草是一種養生保健功效非常強大的食材，女性堅持用艾葉泡水喝，能夠幫助活血化瘀暖宮排毒，在泡腳的時候也可以加入一點艾葉，有助於刺激腳底的穴位，促進血液循環，減少有害物質殘留，增強自身抵抗力和免疫力，讓身體更加強壯。女性朋友體內溼氣過重，也會增加患婦科疾病的風險，可以選擇在肚臍處貼艾灸貼。
無花果乾
女性朋友在來例假的時候更應該重視子宮的保養，可以堅持吃一點無花果或者是用無花果乾泡水喝，能夠幫助加速身體的新陳代謝，排出子宮內的毒素和垃圾，保持子宮乾乾淨淨，有助於調節身體內分泌，增強子宮和卵巢的抗病能力，預防婦科問題，讓女性的身體更加健康強壯。
女性子宮健康才有助於守住身體健康的根基，希望大家一定要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，讓你的子宮健康身體少生病。