做個不「吼」孩子的父母，先從科學認識孩子情緒開始

情緒，賦予每個人充滿獨特的自我展現，讓人與人之間的交流，變得豐富多採。有人形容情緒有如一支彩筆，彩筆一揮，把孩子的童年全都染上繽紛的色調。

情緒是什麼？

「情緒」從心理狀態而言，是一組複雜的主觀因素及客觀因素之間的交互作用，受到神經系統和荷爾蒙系統的調節（Lindquist et al.，2006；Scherer，2005）。

情緒可以引起情感經驗，如愉悅或不快樂等情感；它可產生認知的歷程，如與情感有關的知覺、評價和分類的工作；再者，情緒可以活化一般的生理適應為警覺狀態；情緒更是導致行為的起因，這些行為通常是表達的、目的導向的及適應的行為。

例如，小華在幼兒園裡過生日，接受小朋友的祝賀，吃到最喜歡的草莓蛋糕他感到非常快樂（引發情感經驗）。草莓口味的蛋糕昨天在家裡吃過了，心中一直念念不忘（情感有關的知覺），他高興地跳上跳下（情緒的表達）臉紅通通的很可愛（生理適應）。

孩子的情緒發展歷程

情緒狀況不佳及對社會的適應不良，是學齡前兒童的共同性。因為他們才剛開始發展語言以及藉由語言來調節他們的思想、情感和行為（Egger＆ Angold，2006）。

幼兒會因為與同儕、教師的溝通困難，而發展成內化行為問題（如抑鬱、焦慮），或使用人身攻擊，以傳達自身的需要（ Denham＆ Weissberg，2004；Merrell & Gueldner，2010）。

我們經常會注意幼兒的外在行為，例如攻擊他人，而幼兒在的情緒問題，則較少被注意，而忽略它的重要性。有研究者認為，兒童的情發展問題如不加以解決，此種長期負面影響的結果可能導致行為障礙。

因此了解幼兒的情緒發展，進而引導幼兒，對其未來的社會適應有正面的影響。

那麼不同年齡的兒童情緒發展有什麼規律呢？

它包含了情緒表達、情緒調節、情緒理解、回應他人情緒丶情緒依附等五個向度。其內涵分別說明如下:

1.情緒表達

情緒表達意指「伴隨情緒狀態，在臉上、身體、聲音、動作上產生一些可見的改變」，這些改變有些是天生反應，有些則是由外在模仿學習而來（Lewis＆ Michalson，1983）。兒童情緒表達方式會因其生理及心理的發展而有所差異。

兒童學習如何掌握其情緒表達行為，除了可以獲得良好的人際關係外，更可以得到他人的支持及認可（Garner＆ Estep，200；Saarni1999；Thompson， 1991）。

2.情緒調節

個體為了因應情緒刺激，所產生的一種有目的性的調節歷程。在調節過程中會依情緒狀態自主性地或以自然反應的方式，對情緒反應予以修正或改變，此即「去情緒調節（ Sarn1999；Thompson，1991）」。Thompson 的研究結果顯示，情緒調節發展的特徵會隨年齡增長而改變。嬰兒期大多傾向於外在調節，學步期學前期則傾向外在調節與內在調節的過渡期。

Cole、Martin 和Dennis（2004）的研究發現，幼兒在幼兒園段，開始對不愉快情緒有較好的處理策略，他們會藉由注意力的控制、認知的修正、認知的詮釋等三種方法進行情緒調節。兒童中期（5-8歲）對情緒的調節發展極為快速，他們了解情緒經驗可藉由在情緒的再調整加以改變，例如在悲傷情境中，會想像快樂情緒及刻意分心轉移對悲傷的注意。

3.情緒理解

Harter 的研究指出，兒童的情緒理解從 4 歲到 12 歲共經歷了五個層次的發展:

層次 0：兒童並不了解任何兩種感覺是可以並存的，此一階段的兒童甚至無法認知同時有兩種近似情緒的感覺。

層次 1：兒童逐漸發展出各自有的情緒範疇，一種為正面的情緒，一種為負面情緒，然後在每一種情緒範疇再分化出其他情緒。此層次兒童可以同時覺知到兩種情緒，但僅止於兩種都是正面的或負面的，且指向相同的目標。

層次 2：心象構圖階段（約 5-6 歲）的兒童能夠辨識兩種相同類型的感覺指向不同的目標，但無法認知矛盾的感覺。

層次 3：已經發展出心象系統的兒童（約7歲）能夠整合他們的正面情與負面情能夠了解同時有矛盾的感覺，但僅止於指向不同的目標。

層次 4：較大的兒童能夠對相同的目標描述出對立的覺（約 10-11 歲）。

4.回應他人情緒

兒童對他人情緒的反應從直率回應到以「社會參照標準」來回應他人感受，逐漸發展出同理心的感受（Hoffman＆ye，1974）。

例如，嬰兒期可感受他人悲傷情緒，但分不清誰在悲痛；幼兒期知道誰在悲痛，但無法辨認自己與他人感受的不同；學齡前幼兒可了解，不同情境下，人會有不同的感受與想法，且不同對象會有不同反應。

幼兒園階段的幼兒，已能清楚了解個體的情緒差別，及情境的可能影響，他們透過各種管道，學習如何與人合作理解他人情感，及從同理心的角度來回應他人情緒（Hoffman Nye， 1974）

5.情緒依附

兒童從父母或主要照顧者身上得到情緒慰藉，隨著年齡增長，其情緒依附對象轉為多元，包括教師、手足同儕等，皆與其產生情感交流，互相關懷之情誼（Hyson， Whitehead，＆ Prudhoe， 1988） Hyson認為，兒童發展或建立情感依附的安全感，須得到穩定丶溫暖丶接納及富有回應學習環境的滿足（魏惠貞譯，2006）。

小結

總而言之，兒童的情緒發展從基本的情緒表達，進而逐漸發展成熟的情緒能力，還包含了情緒的理解丶調節回應及依附。兒童的情緒表達有些是與生俱來的，不必教導。

但也有研究者認為，在人類發展過程中，有許多的情緒發展任務是必須在「兒童期」完成的，兒童的情緒能透過模仿學習（Lewis＆ Michalson，1983）。

因此，無論是家長，還是幼兒園教師，幫助孩子認識情緒、了解情緒，進而發展更成熟的情緒，有很多可著墨之處。

文章摘譯自：《幼兒情緒與繪本教學》心理出版社 付清雪等著

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