我家孩子的「小毛病」越來越多了
喜歡摳鼻子、啃指甲、咬嘴唇、伸舌頭……看著孩子的這些「小毛病」，我是打也打了罵也罵了，可他卻還是改不掉，反而更加嚴重了，這可該怎麼辦？
一提起這事兒，就讓我想到了我的童年……
我小時候是一個很安靜很聽話的小孩子，即使是這樣，也依然無法擺脫每日被訓的遭遇，其主要就是因為我有「壞習慣」的問題。
一開始是喜歡啃指甲，把每個指甲都啃得凹凸不平的，氣得家人隔三差五的給我剪指甲。之後不啃指甲了，變為咬筆頭，把每支筆的上面都咬變形，最終家人只能把兩頭都削尖了來治我這個毛病。後來好不容易不咬筆頭了，卻又演變為了咬衣角，把每個衣服的角都咬得溼噠噠的，無論家人怎麼說我都沒改掉這個「壞毛病」，後來春去夏來，家人讓穿了一整夏的連衣裙，才算改好了這個毛病。但我身上的「小毛病」並沒有因此而消失，而是變了模樣以另一種形式存在著，在不咬衣角後，我又有了其他的「壞習慣」：抓頭皮、摸耳朵、摳手上的倒刺……只是那時候的我已經上初中了，家裡也特別的忙，父母也就由著我去了。
我本人也是很不喜歡這些毛病的，也是很想要改的，但這種事情好像是會傳染似的，好不容易改好了這個毛病，轉眼就會多了其他的毛病。
後來在經歷了摳橡皮和摳鍵盤後，我終於找了解決這些「小毛病」的辦法了，我在網上買解壓的小玩具，像指尖陀螺、按鍵玩具、塑料泡泡膜等，在我煩躁時就捏上一捏，之後果然就沒有什麼奇怪的「小毛病」了。
至此，大家應該明白我說的是什麼意思了吧。
不管是小孩子還是成人，都會有這種現象：在心情煩躁、無聊或者有壓力時，總會多多少少有些無意識的「小動作」，以此來緩解自己的壓力。
話說，《琅琊榜》中的梅長蘇在思考的時候，不也總喜歡搓個手指嗎？
其實常見的「小毛病」還有很多，像是咬牙、抖腿、踩鞋子、摳臉上的痘痘等，而在學生中，最常見的當屬「轉筆」了。若是像我一樣不怎麼會轉筆的人，也只能選擇摳摳倒刺咬咬指甲了！
孩子為啥不能停止有「小動作」呢
這是由生理原因造成的。從神經解剖學的角度來說，假如我們不斷給身體的某一部位一些小刺激，那麼這種刺激就會通過中樞神經系統反饋到大腦皮層的特定部位，通過增加血清素等的分泌，以緩解神經上的緊張感。
作為大人的你都很難做到完全沒有一點「小動作」，那更何況是對於自控力很差的孩子呢？
只不過在做這些「小動作」的同時，有一個共同點：做的人渾然不知，看的人或聽的人卻有不同程度的難受感，而這種難受感會隨著「小動作」的加大而增強。
為什麼有些老師就很討厭學生轉筆？雖說學生在課堂上轉轉筆也並沒有影響什麼課堂秩序，但若是從講臺上往下看，學生們呼呼啦啦都在轉筆，老師不覺得頭大才怪呢。
因為人是有「共情」的能力的，看到別人不停抖腿、咬指甲等這種顯示煩躁的動作時，那種煩躁感就像是會傳遞到自己身上似的，使得自己的心情也會跟著變差。
對於自己不是很熟悉的人在做這些「小動作」時，大多都會選擇忍了，但若是看到自己的孩子也在做這種事情時，當父母的煩躁感再由此湧上來時，就很難會忍得住不發飆了。
橫豎看著不順眼，總覺得孩子的這個「小動作」就是個「毛病」，必須得改！於是打呀罵呀也都跟著來了。
當然，對於一些本就很不衛生或是對身體有害的「小動作」，確實是需要孩子改的，但事情的重點並不在於「是否改」上，而在於「你要求孩子改的態度」上。
我總是難以忘懷我小時候，一般都是在心情比較好的情況下，家人一巴掌就打我手上，然後瞪著眼睛訓斥我：「怎麼又摳手，都給你說了多少遍了」！
在這突然而來的被打中，我完全是呈懵逼的一個狀態：我是誰，我在哪，發生了什麼……那種特別無辜特別委屈的感覺，形成了我巨大的童年陰影。
被突然伸過來的手打過之後，我還不能為此爭辯什麼，因為我好像真的做錯了，但天知道，我真的不是故意的啊！
可是在家人的眼裡，說了超過3次還不改，那就是故意的！所以對於我這麼一個又乖又聽話的小孩子，被說成「不聽話」「犟筋」「故意氣人」，也實在是太冤枉了。
如何才能讓孩子改掉那些「壞毛病」
其實讓孩子改「壞毛病」是沒啥問題的，只不過以孩子的自制力而言，那還真不是想改就能改掉的，是需要很長的時間，並且滿足以下至少兩個的條件才可以的：
1.是孩子發自內心的想要改
必須是「我想要去改」，而不是「爸爸媽媽想要我改」，若是「爸爸媽媽想要我改」，孩子是沒有內在驅動力的，一旦發現沒有人盯著他，就會放鬆自己，叛逆些的甚至會和父母對著幹。至於如何說服孩子「要改」，那就需要「以德服人」了，你可以在網絡上搜一些做這些事情的後果圖給孩子看，講一些「細菌微生物」的故事等，孩子是很好哄的，你這邊稍微誇張一點說，他就會很想要去改了。
2.爸爸媽媽要提供足夠的支持
精神支持。發現孩子又開始有「小動作」時，記得不要帶情緒，溫柔提醒他一下就好，並且你還要在心裡做好「要提醒幾百次上千次」的準備，不要妄想孩子在一朝一夕間就能改掉那些「小動作」，他又不是機器人，說讓他怎麼樣就能怎麼樣的。
環境支持也是不能少的。這方面我家人做的就挺好的，就像：勤給我剪指甲；把筆的兩頭都削尖；穿連衣裙等等，改變做這些壞習慣的環境，孩子再去改就會比較容易了。
3.找到一些可替代性的解壓方式
市面上好多解壓玩具都是給大人用的，小孩子用的卻很少。但其實呢，小孩子有時候比大人的壓力還要多，是更需要一些健康有效的解壓方式的，你可以給孩子準備一個軟軟的「捏捏玩具」，去緩解他的壓力。
讓孩子改掉「小動作」的最好方法
最好的方法就是讓孩子處在一個更加寬鬆的環境中，可以擁有更多更豐富的活動，少些壓力不無聊，「小動作」自然就會少很多。此外，更多的戶外活動、高質量的親子互動時間以及爸爸媽媽的好心情，都可以讓孩子活力滿滿，更少有精神壓力。
當然，最重要的還是「心態問題」，接受孩子的不完美，每個孩子都會有這樣或那樣的毛病，只要這個毛病在合理的可控範圍內，不影響他的身體健康和正常的生活，真有點「小毛病」也是無傷大雅的事情。或許在換個角度看後，你還會覺得有點可愛呢！