時間: 2018-09-25 11:22 來源: 求醫網 編輯: 志飛
很多女性嘗試了很多縮陰方法，但是還是沒有結果，人人都不希望自己專注一件事情的時候，結果是做的無用功。那么女人縮陰用什麼好?能真...
很多女性嘗試了很多縮陰方法，但是還是沒有結果，人人都不希望自己專注一件事情的時候，結果是做的無用功。那么女人縮陰用什麼好?能真正的縮陰成功呢?下面就是女人不可不知的縮陰方法，快看看吧!
縮陰方法是很多女人都需要的。然而一些女性在使用一些縮陰方法之後表示沒有效果，容易反彈。相信大家都知道容易反反覆覆的是婦科炎症。這個問題本身就對女性影響很大，更何況是陰道鬆弛呢?它還關係著性生活質量。女人縮陰用什麼好?成為每個女人都了解的問題。
縮陰方法一、利用縮陰運動鍛鍊盆腔底部肌肉，提高陰道周圍肌肉的收縮能力。
1、美人魚式瑜伽
跪坐姿，雙手掌心併攏上舉吸氣，將臀部往右移，讓右臀落地，左臀則輕坐在右腳腳掌上。保持雙手上舉，吐氣將臀部上提回跪坐，吸氣時，將左臀落地，右臀輕坐在左腳腳掌上;左右各坐10次。
2、屈髖提肛運動
仰臥床上，兩腿交叉上提屈曲髖部(使大腿儘量於腹部貼近)，連做20-30次。屈髖時呼氣，放鬆肛門，每天早晚各一次。
3、骨盆運動
女人半蹲，兩膝微屈，兩足分開60釐米左右，兩手叉腰。吸氣，將骨盆前推;呼氣，將骨盆拉回，同時臀部儘量向後撅起。反覆做10次。
縮陰方法二、選擇安全有效的縮陰產品，安全快速縮陰不反彈
縮陰產品種類有很多，其中不乏一些沒有效果的縮陰產品。所以最好還是選擇口碑最好的品牌，才可以達到快速縮陰不反彈的效果。女人縮陰用什麼好?而口碑最好的當屬舒美茵，成功縮陰持久不反彈，深受女性歡迎的一款產品。
舒美茵是由紅花、百部、苦參、蜂膠、蛇床子等多種中藥在超臨界點萃取而成，充分保留了中藥的藥性，使舒美茵更加天然、安全有效。作為外用縮陰產品的它，即便是哺乳期的產後媽媽也可以放心使用。
舒美茵以「科學縮陰、健康縮陰、綠色縮陰」為理念，採用360°無死角縮陰模式，將植物精華和營養成分直接推送到陰道內部，因是凝膠狀不會有局部的刺激感，有效成分滲透快，深度改善陰道內部血液循環，全面刺激陰道細胞活性，收緊陰道不反彈。
另外營養的補充不可缺，受損的彈性纖維修復需要營養物質。對於鬆弛的女人來講，富含維生素的食物都是可以的，不同的維生素對產後恢復都有不同的作用，如維生素B2可增加含水量，維生素C、A有助彈性纖維的修復等等。
每個女人都要經歷年齡、生育、性生活，陰道鬆弛是難免的，為了自身的健康和夫妻感情，縮陰那是必然的，女人縮陰用什麼好?看完上述兩種縮陰方法，就感覺行動吧，早日縮陰成功，成就緊實辣媽。