寶寶可以用含氟牙膏、奶粉可以用含氟飲用水衝嗎？

2020-08-28 ABA早幹預

氟化物（Fluoride）廣泛分布在自然界中， 飲用水、牙膏中都含有氟化物。很多爸媽給寶寶衝奶粉或者是購買牙膏時覺得氟化物對於寶寶來說不怎麼安全，但事實上，不論是世界衛生組織還是美國牙醫協會、美國兒科學會都明確認可含有氟化物的飲用水對於兒童來說是完全安全的，含有氟化物的飲用水、含氟牙膏等可以增強兒童的牙釉質，有效防止蛀牙。

Q1:為什麼兒童需要氟化物？

氟化物是兒童所需的一種重要的礦物質。很多寶寶可能都喜歡是糖果等甜食，而寶寶口腔中繁殖的細菌與糖類相結合就會產生傷害牙齒的酸性物質，長期不注意的話就容易導致齲齒。但是如果寶寶在日常生活中攝入適量的氟化物，就可以儘量避免齲齒的產生，所以爸媽要確保寶寶每天飲用含有一定氟化物的水，並使用含氟牙膏清潔牙齒。

Q2：爸媽可以用含有氟化物的飲用水來衝嬰兒奶粉嗎？

答：美國牙科協會（ADA）認為，使用一定濃度的含氟飲用水來衝調嬰兒配方奶粉的做法是安全的。美國公共衛生服務部（HHS）2011年提出的飲用水氟化物標準最高為0.7ppm（飲用水中氟化物推薦含量為每升不超過0.7毫克）。

如果你所在當地的飲用水含氟濃度過高的話，就有可能導致氟斑牙（dental fluorosis），長期飲用含氟濃度過高的水還有可能導致氟中毒。如果爸媽對此存在疑慮的話，可以查詢當地的飲用水氟化物濃度，或者諮詢兒醫或牙醫的意見。

Q3：寶寶什麼時候可以開始用含氟牙膏？

根據美國兒科學會（AAP）和美國牙科協會（ADA）建議，寶寶長出第一顆牙齒後，爸媽就可以用一點點含氟牙膏塗在寶寶的牙齒上。等到寶寶滿三歲以後，可以讓寶寶使用豌豆大小的含氟牙膏。（關於美國兒童牙膏推薦，參考http://www.usmama.com/love/8663/）

Q4:寶寶還能通過哪些途徑來獲得氟化物？

開頭我們說過氟化物廣泛存在於自然界中，其中含氟飲用水和含氟牙膏是最常見的來源，另外，許多食物和飲料中也都含有氟化物，所以爸媽平時也要注意保持寶寶的飲食均衡，保證寶寶攝入足量的鈣、維生素D，這也有利於寶寶的牙齒健康。最後也不要忘了定期帶寶寶去牙醫或兒科醫生那裡檢查，如果有必要的話，他們可能也會對寶寶進行氟化物治療。

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