我們普遍對牙齒健康不太關注，這直接導致了現在出現牙齒健康問題的人越來越多，年齡也越來越小。正是因為對牙齒健康的觀念相對落後，網絡上關於牙齒健康的謠言頻頻出現，「含氟牙膏寶寶不能用」就是其中之一，那麼，這到底是不是真的呢？今天，我們就一起來了解一下。 傳言說含氟的牙膏寶寶不能用，因為會對寶寶不好，甚至引起寶寶出現氟斑牙，其實已經闢謠了，含氟牙膏對孩子是有好處的。但是，更多人對於兒童專用牙膏沒有什麼概念，牙膏中是否含氟也不清楚，所以忽視了寶寶刷牙和牙齒健康眾多的問題，最後導致寶寶牙齒出現不可逆的損傷。
為什麼說使用含氟牙膏不會導致氟斑牙呢？因為氟離子多了確實會對牙齒造成影響，損害牙釉質，但是牙膏中的氟元素不足以導致氟斑牙出現。對於寶寶來說，使用專門的兒童牙膏就可以有效的預防牙齒問題，並不會出現氟斑牙。那麼，氟斑牙出現真正的兇手是什麼？ 1、飲用水氟離子超標 沒有經過專業處理的飲用水，裡面的氟離子含量會超標，如果長期飲用這樣的水，會對牙齒有很大影響，嚴重的就會造成氟斑牙。以前，很多農村家庭就會使用河流、小溪、井水、雨水等各種天然水作為飲用水，這樣其實很不安全，安全隱患很多，對於孩子來說，更容易誘發牙齒問題和氟斑牙。現在，通過飲用水改造等眾多工程，很多地區的飲用水條件已經達標，這種情況導致的氟斑牙也已經越來越少。
2、生活習慣 中國不同地區的人生活習慣、飲食習慣都嚴重不同，很多愛喝茶的地區，氟斑牙也會高發，因為長期、大量的喝茶，會引發氟斑牙問題。所以，不管是喜歡飲茶的地區還是不喜歡飲茶的地區，都應該注意飲茶的量，避免因為喝茶出現牙齒問題。 避免孩子氟斑牙出現，我們能做什麼？ 1、購買專業的含氟兒童牙膏 選擇兒童專用的含氟牙膏，可以有效的避免兒童牙齒問題，兒童牙膏的含氟量，比成人牙膏的少2-3倍，兒童使用更加安全放心，但需要注意的是，千萬不能因為貪圖便宜和方便，就給孩子使用大人的牙膏刷牙，這樣也會導致孩子的牙齒問題。
2、嚴格控制寶寶牙膏用量 3歲以內的孩子，每次刷牙，牙膏用量如米粒大小即可，3歲以上的孩子可以使用豌豆大小的牙膏。家長需要嚴格控制孩子牙膏的用量，這樣孩子牙齒才不會造成損傷，孩子出現氟斑牙的可能性也會更小。 3、教會寶寶規範刷牙 孩子能開始自己刷牙的時候，家長就需要一次性教會孩子如何正確的刷牙，幫助他們找到合適的位置，使用正確的手法，同時，還需要保證每次刷牙時間在3分鐘以上，養成早晚刷牙的好習慣。因為，規範的刷牙習慣是減少牙齒問題的關鍵因素。
牙齒健康不僅影響孩子的健康還會影響孩子的美觀，所以，牙齒健康問題應該從小重視，從小抓起，養成好習慣，這樣的話孩子一定能受益終身。