怎麼增加孩子專注力？這一招就夠了

怎麼增加孩子的專注力？呱媽認為首先應該培養孩子獨立玩耍的能力。

我們要做孩子的腳手架，教會孩子自己玩兒，而不是一直包辦他怎麼玩兒。

我就以我自己的案例來舉個例子吧。

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我的案例：

月嫂剛剛離開，我也是習慣了吃飽了睡，好像除了吃飯和呱呱沒有別的什麼事情做了，天天圍著呱呱轉，全天盯著呱呱，陷入了哄睡接覺的深淵無法自拔！

每天就想著你怎麼還不睡？我哄你睡吧？（還好呱呱很自覺，基本上吃完奶就玩兒，很少奶睡，這個估計歸功於從小就規律作息吧）

每次1個多小時哄睡，差不多28-34分鐘會醒來一次！！！然後開始大哭！

你想給他接覺，比哄睡還慘。3小時接覺，睡眠10分鐘不到。安撫奶嘴、故事機、搖籃曲，簡直是噩夢人生！！！

白天、下午基本沒弄好過，然後黃昏鬧，能從6點不間斷鬧到10點！！！除了抱啥都不行！

呱呱哭我也哭，最後實在哄不住了，就把呱呱放在旁邊哭，我把自己埋進被子裡大哭，現在回想起來像個瘋子，第二天痛下決心好好學習。

我清楚的記得我1月24號報了一個魔鬼網課，作業超級多，幾乎顧不上糾結呱呱，能給他餵奶、換奶布就是極限了。

差不多一周後感受到哪裡不對，經常看到呱呱自己睡覺，自己玩兒，接覺也不需要，而且他自己把自己安排的特別好，自己玩兒的也特別好。

起床吃奶→玩兒→睡覺→玩兒→吃奶→玩兒→午睡→要人陪玩兒→黃昏覺→玩兒→睡前奶→哄睡

這是他自己形成的作息，沒有一點幹預，放手孩子真的會把自己安排的很好，孩子自己比我們更懂的玩兒。

照顧好寶貝的前提永遠是先照顧好自己

沒有獨立時間，沒有良好的睡眠，沒有好的心態，根本無從談起照顧好寶貝。

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o 怎麼讓寶貝獨立玩耍？

我們的寶貝是可以獨自玩耍的。

反而是有時我們的過度幹預，導致寶寶過度依賴上我們的幹預，一旦有些事短暫離開，寶寶肯定會緊張不適應。

如何讓寶貝獨自玩耍呢？

1. 首先， 選擇符合寶寶月齡發展的玩具，在你精神狀態比較好的時間段，陪他玩、教他玩。
2. 接著，把玩具交給寶寶，讓他自己摸索自己玩，不去過多幹預他玩的過程，不要離開房間，只是靜靜的坐在旁邊做你自己的事情就可以。
3. 如果，寶貝哭就馬上過去，告訴他你在你陪著他呢，如果還哭就用玩具逗逗他，邊逗邊說話，和他稍微玩兒一會兒，平靜了再走開，繼續做自己的事情。

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o 獨立玩耍常見問題

問題一：寶寶不願意自己玩兒怎麼辦？

答：陪著他玩兒，小月齡的寶寶是會學習大人的動作，嘗試同一個動作在他面前多做兩次，他會跟著我們試著去做那個動作，等他情緒好轉再讓他嘗試獨立玩耍。

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問題二：寶寶哭鬧非常厲害怎麼辦？

答：先讓他看到我們的臉，和他說話，這個時候聲音可以是大聲一點，很愉快的那種聲音，說說話、誇誇他，他可以感受我們的情緒的，寶貝挺敏感的，還不行就拿玩具轉移他的注意力，這樣還可以練習寶寶眼睛追物的能力（這幾乎是條件反射，對小寶寶來說非常管用）。

大寶寶可以讓他試著去抓我們手上的東西，練習抓握啥的，也是一種很好的訓練，最重要的就是要讓他看到我們的臉，其實看到我們他是有安全感的，等寶寶心情好了我們再走開。

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問題三：寶寶自己玩兒就完全不管他了嗎？

答：每天可以固定一到兩個專門的親子時間，陪他玩兒，幫他進行一些大運動訓練、做做被動操，這個時間可以和平時洗澡撫觸的時間分開，不會造成他太過興奮睡不著（我家寶貝洗完澡都會好好睡一覺），這樣的陪伴更高效、有質量不是嗎？

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所以孩子能夠自己玩兒是最好的、最有安全感的親子關係！

我們喝著下午茶，看著書，孩子就在身邊玩兒著自己的小玩具！這樣的相處模式天使媽媽和自己的孩子都擁有自己獨立的時間，不是很美好嗎？

在這兒祝願各位天使媽媽都能擁有這樣美好的親子時光！