【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡讀書寫作，喜歡分享備孕、孕期、育兒知識，喜歡我的文可以關注我哦！
導語：有個孕媽媽生下了兔唇寶寶，後悔沒有吃葉酸。小小葉酸作用大，真得不能忽視。
這是發生在朋友的閨蜜身上的事情，她閨蜜懷孕的時候沒有吃葉酸。寶寶出生後，好朋友們去看她，看到她在哭，細問之下，原來寶寶是兔唇，而且還有先天性心臟病。這種不好的事情發生在哪個媽媽身上都不好受。
寶寶兔唇屬於畸形，有許多原因造成，但是她在孕期的時候沒有吃葉酸，所以不能排除有這個原因。
這個朋友看到這種事情回家之後就跟她媽媽說了，她媽媽很緊張，因為兒媳婦剛懷孕，擔心這個事情發生在自己孫子或者孫女身上。
因為她弟弟是醫生，回家之後她媽媽就問兒子怎麼回事兒。給他媽媽解釋了半天，大概意思是這種情況跟孕媽媽在懷孕的時候吃葉酸有一定的關係，孕媽媽在懷孕期間缺乏葉酸的話，容易導致胎兒神經管畸形，特別是因為神經管畸形讓新生兒在出生後心臟發育不充分，容易造成先天性心臟病。
要想生個健康的寶寶，一定要堅持孕檢並在醫生指導下補充葉酸。
日常食物中含有葉酸成分的食品多為酸性的，比如水果有香蕉、蘋果、獼猴桃、橙子、梨、橘子，蔬菜中含量高的有菠菜、青椒、胡蘿蔔、芹菜，而且動物內臟中葉酸含量也不低，孕婦在懷孕期間以食物補充為主，謹遵醫生的醫囑進行藥物補充，一般胎兒不會發生異常狀況。但是不能排除偶然事件的發生，所以備孕期間就應該注意補充葉酸。
聽了當醫生的兒子的話，她媽媽的心放下了一半，每天給弟妹換著花樣的補充，什麼豬肝、雞肝、豬蹄啥的，水果更是天天不斷。弟妹胃口不是很好，讓老媽這一補，弄得很糾結，看著老人給準備的一堆內臟直發愁。忍不住跟她嘮叨，讓她勸勸老媽別再弄那麼多了，她看著就內臟就想吐。
她又找自己的弟弟，讓他自己去解決家務事，弟弟也不得不再跟老媽進行科普：葉酸普遍含在新鮮綠葉菜中，正常合理飲食搭配就能夠滿足日常所需，孕婦也不用過於補充，補充太多反而容易形成掩蓋B族維生素缺乏的表像、幹擾鋅的代謝、掩蓋缺鋅性貧血的症狀，並不利於正確判斷孕婦和胎兒的實際狀況。她媽媽就抱怨兒子也不早說，讓她擔驚受怕的總以為就內臟裡面葉酸含量高。
不過有個這樣用心又「聽話」的婆婆還挺好的。
其實，「按照國家標準孕婦每天需要補充葉酸0.4毫克就夠了，這個含量讓胎兒發生神經畸形的機率大幅度下降。因為孕早期幾乎每周都要進行孕檢，只要按照規定時間去檢查，各項指標只要在範圍內就可以認為是很安全的，如果孕婦體檢時發現其他指標不合格再讓醫生進行調整就行了。」
備孕的你吃葉酸了嗎？