掉發是很多女性的煩惱，也有很多女性害怕洗頭，每次洗頭的時候，頭髮都會大把大把地掉，看著掉落的頭髮，很心痛，害怕哪天真的變成禿頭。為什麼會掉發那麼嚴重呢？可能是這些原因造成的。
年齡因素
大多數人到了中年，身體都會逐漸退化，新陳代謝會減慢，導致頭髮的營養供給不足，生長速度就會減慢，頭髮乾枯毛糙，慢慢的會出現掉發的現象。
頭髮扎太緊
很多人都喜歡把頭髮紮緊，看起來比較精神，但是經常扎得太緊會使頭髮受到拉扯，很容易導致頭髮脫落，髮際線處脫落比較明顯，甚至還會導致髮際線後移。
壓力太大
想必我們也注意到，長期處於高壓狀態下的人們很容易出現禿頂的情況，是因為他們每天精神過於緊張，造成的局部血液循環障礙，從而影響頭發生長的環境，引起脫髮的出現。
炎症
頭髮脫落嚴重，最常見的原因是毛囊炎。如果出現了毛囊炎，不能及時為頭髮提供營養，很容易造成頭髮脫落，使頭髮越來越少。如果頭皮出現了炎症，還會伴隨頭皮發癢的情況，人們會不自覺地用手去抓頭皮，在這時也會造成頭髮掉落，會使頭髮變得越來越少，甚至頭皮裸露。
太陽暴曬
在夏季不做好防護，也會使頭髮掉落。夏季太陽光強烈，產生的熱輻射會對頭皮產生很大的刺激，輕的話會引起掉發，嚴重的還會導致頭皮損傷脫落。
頻繁燙染
現在人們做頭髮非常頻繁，隔三差五的就往理髮店跑，不是燙頭髮就是拉直頭髮，有些人還喜歡染髮，但是大多數染髮都維持不了多久，最後都會掉成黃色，因為黃色極其醜，所以人們就會繼續染別的顏色，這樣對頭髮的傷害是很大的，會損傷毛囊，導致頭髮乾枯毛糙，脆弱，而且頭髮也會掉得特別多。
疾病因素
比如有些女性患上卵巢疾病，會使激素分泌失調，或者是患上甲狀腺疾病，很容易導致甲狀腺激素分泌失衡，出現掉發嚴重的現象。因此，如果掉發很嚴重，可能是疾病引起的，就要及時去醫院檢查身體，早日找到病因。
5個正確的洗髮方式，幫助你減少掉發。
選對時間
不要在起床後就直接洗頭，大多數人喜歡在早上洗完頭之後外出，冷風很容易刺激頭皮，對頭皮造成傷害。儘量在中午到晚上10點之間洗頭，這時清洗可以促進頭皮細胞再生，也比較暖和，不易受到冷風的影響。
水溫38度即可
在夏天的時候，很多人喜歡用涼水洗頭，因為洗時涼嗖嗖的，比較舒服，經常用涼水會使頭皮受冷收縮，使血流速度降低，毛囊的供氧不足，很容易出現掉發。並且也不要用太熱的水，會燙傷頭皮，也不利於頭髮健康。水溫要適中，一般38度即可。
洗髮水不要直接接觸頭皮
很多人為了方便，洗頭時會把洗髮水直接倒在頭皮上，這種做法是錯誤的，會造成化學保留，並且還不容易出泡沫，影響清潔的效果。應該先把洗髮水倒在手心，雙手搓出泡沫之後再塗抹在頭髮上，不僅能更好地清潔，還能減少頭皮傷害。
正確使用護髮素
洗頭髮的時候頭皮毛囊是打開的狀態，如果把護髮素直接塗抹在頭皮上，其中的化學物質會堵塞毛囊，影響頭皮健康，因此，儘量不要讓護髮素接觸頭皮。另外，在衝洗的時候要衝洗乾淨，避免化學物質殘留在頭髮上，傷害發質。
吹乾頭髮再睡覺
有些人在晚上洗完頭之後不擦乾就睡覺，會使殘留的水分進入頭皮，造成毛囊堵塞，會使頭髮更加脆弱，乾燥易斷，還會導致脫髮，所以一定要注意睡覺前把頭髮吹乾。
本身頭髮掉落是正常的現象，如果掉落嚴重，注意一下是哪些原因造成的，要及時改正，並且在平時也要做好保健工作。