楊女士，今年52歲，在一家早教當廚師，平時工作比較閒，就中午和晚上忙一會。
兒女工作都已穩定，並且已經成家，平日裡楊女士也沒什麼事，就喜歡晚上去打麻將。
晚上從早教班回到家，吃過飯就去小區李奶奶家打麻將，基本到11點或12點才會回家，有時早教班休息的時候，還會通宵打。
一天晚上，楊女士吃過飯後像往常一樣去打麻將，一連輸了好幾把，半個月的工資輸進去了，突然楊女士發現，其中有一個牌友出老千，頓時氣不打一處來，和其爭吵起來。
吵了幾句後，楊女士感到頭有些暈，突然手腳不受控制暈倒在地，失去意識。
一旁牌友看到後，撥打120將其送至醫院，檢查後，發現腦內大面積堵塞，血氧飽和度不斷降低，搶救2小時後無效，因腦梗離世。
醫生了解後嘆息：飯後1件事或是「罪魁禍首」，勸你少做
原來，楊女士很早之前就查出患有高血脂症，但是平時身體並未感到不適，所以就沒怎麼當回事。
平時喜歡打麻將也就算了，事發當晚，還和牌友大吵一架，導致血壓在短時間內升高，血液的流動速度增快，刺激到血管內的斑塊，導致斑塊脫落，順著血液流動到腦部，導致腦部血管堵塞，形成腦梗。
為何飯後腦梗的發病率會更高呢？
我們吃飯後，腸胃去消化食物的時候，大量的血液會聚集在腸胃附近，而此時本來供給至腦部的血液以及氧氣，導致腦部缺氧、缺血。
此時若再加之情緒波動，血壓會升高，刺激到腦部血管，形成腦梗。
高血脂、高血壓患者，謹記平時要把控好情緒，尤其是飯後，更要少生氣。
2種食物，越吃血脂越高，勸你管好嘴
食物1：動物內臟
動物內臟，經過滷製或是燻烤後，味道獨特，十分美味，少人都喜歡吃。
但是，卻不臺適宜三高人群經常食用。
因為動物內臟中含有的膽固醇以及脂類物質非常多，攝入後，很容易導致血脂升高，增加血管堵塞機率。
食物2：高糖食物
奶茶、小蛋糕、蜜餞等食物，相信不少人都十分喜歡吃。
但是這些食物中含有的糖分是非常高的。
攝入後，容易增加血液的粘稠度，並且為被人體汲取的糖分會成為脂肪囤積體內，此時便會有一部分的脂肪微粒進入血液中，增加斑塊的形成率，堵塞血管。
身體出現以下異常，或是腦梗來臨信號，別不當回事！
◇ 噁心、嘔吐；
◇ 手腳麻木、冰涼；
◇ 頭暈、頭痛；
◇ 小腿抽筋；
◇ 身體乏力、嘴唇發白；
◇ 哈欠增多、睏倦；
◇ 胸悶、胸痛。
以上症狀佔一個，早點檢查腦CT！或能救你一命！
養護好血管，腦梗或可「繞道而行」，希望你做好3件事
第一：要常運動
一般來說，體重高，體型胖的人，更容易患上高血脂。
而運動就是減脂、塑性降血脂的一個好幫手。
常運動，能夠降低人體中的脂肪含量，促進脂肪的燃燒速度，降低血脂值。
此外，運動對於提升血管的韌性、彈性還很有幫助，預防血管出現硬化現象，降低血管堵塞的機率。
但是運動一定要適量，切勿劇烈運動，做一些有氧的運動就可以，每次運動時間最好不超過40分鐘。
第二：多喝水
水，有著生命的源泉一稱，萬物的生長都離不開水源的幫助，常飲水，可以有效促進血管內垃圾以及毒素的排出，降低血管堵塞機率。
水中加入有益血管健康的小植物——雲臺冰菊，對血管的養護效果會更好的。
雲臺冰菊屬於懷菊亞種，產自古代著名的懷慶府，此菊中含有胺基酸、菊甙、生物鹼類等對血管有益的成分，由此被稱之為「百菊之王」。
菊甙、生物鹼類能夠平穩血壓以及血脂，提升血管的彈性，有效降低了血管硬化的機率，延緩血管的衰老速度，人稱「血管健康小能手」；
胺基酸可以對受到損傷的血管壁進行修復，並且還可以提升新陳代謝的速度，降低血液中的毒素以及垃圾，預防血管堵塞。
開水衝泡，每日一杯即可。
第三：少熬夜
熬夜打遊戲、玩手機，給血管增加了很大的壓力。
手機以及電腦所發出的藍光，會給大腦一種「假象」，現在不能進入休息狀態，而交感神經在此時也會比較興奮，刺激腎上腺素的分泌，損傷血管。
建議早睡早起，少熬夜。