豆製品的食物有很多，其中最受人們歡迎的就是豆漿了，豆漿有豐富的蛋白質和微量元素，是非常不錯的養生保健的食材。懷孕期間孕婦的營養要均衡，那麼孕期的女性吃什麼好呢，豆製品中的豆漿就是不錯的選擇哦。
豆製品補充蛋白質孕婦首選--豆漿
豆漿對孕媽媽和嬰兒均有利，孕期很多女性都會出現貧血或者是血壓低的情況，這些情況可能和體內的礦物質不足有關係，豆類的食物中含有的蛋白質和維生素及礦物質是很豐富的，孕媽媽常喝豆漿是避免貧血以及低血壓等多種病有很好的預防和緩解作用。
豆製品補充蛋白質孕婦首選--豆漿
1、補充蛋白質
妊娠時期，孕媽媽需求補充滿足的蛋白質，以滿足胎兒的生長發育需求。因為豆漿中含有的優質的蛋白質很豐富的，而且這樣的植物蛋白要比動物的蛋白高很多的哦，而且是不含有膽固醇的，補充蛋白質的同時還可以降低膽固醇，吸收率也比較高，孕媽媽喝豆漿是攝取優異蛋白的最佳辦法。
2、促進胎兒大腦發育
孕婦喝豆漿，好處還是比較多的，因為豆類的食物不但能彌補豐富的蛋白質及胺基酸，可以有促進胎兒大腦神經發育的租用，可以生下聰明又健康的寶寶哦，素以所油脂的蛋白質是可以促進胎兒發育的重要物質，是孕媽媽的首選。
豆製品補充蛋白質孕婦首選--豆漿
這些就是關於豆漿對於孕期女性的好處了，不僅可以補充充足的蛋白質和營養，而且還可以促進胎兒的大腦發育，小編提醒孕婦朋友們，在懷孕期間一定要注意營養要均衡，搭配著吃，不要偏食，孩子的健康是全家人的幸福，所以一定要注意飲食哦。
（本文來自：百度寶寶知道 孕期知識庫）
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