早餐雞蛋餅想要軟嫩好嚼,麵粉和水的比例很重要,牢牢記住這秘訣

2020-12-20 耳朵的食物戀

早餐雞蛋餅想要軟嫩好嚼,麵粉和水的比例很重要,牢牢記住這秘訣

每次發早餐文章,都會有親切的小夥伴這樣評論我:愛的早餐,家的幸福。

是啊,每天可以為家人做早餐,做晚餐,做甜品,真的是特別幸福的一件事,因為看著他們吃得噴香,身體棒棒噠,那就是我最大的滿足了。孩子上課有精神,老公上班幹勁十足,這不就是最好的回報麼。

所以,你家今天早餐吃得什麼?不妨試試我今天這個有蔬菜的雞蛋餅吧。

只吃雞蛋餅太單調了,沒有蔬菜不健康,可冬天的早上太冷了,實在不想出被窩,早上炒個菜要好半天,不如學我這樣做,將蔬菜做到雞蛋餅,既營養又健康,還很省時呢。

老公喜歡蘸著醬料吃,孩子喜歡直接吃,那就根據個人愛好吧,配個粥,配個湯麵都是挺不錯的。那麼,我們就來學習一下吧,特別簡單呢。

【苦苣雞蛋餅】

食材:苦苣一把,雞蛋2個,麵粉一碗,水師麵粉的1.5倍,鹽2小勺,雞精1小勺,胡椒粉1小勺,油適量。

靈魂蘸料:蒜末少許,醋1湯匙,辣椒油1湯匙,生抽1小勺。

做法:

1.這苦苣是想買來拌沙拉的,放了3天了還沒吃,那麼不如就洗洗做雞蛋餅吃了。我們將它洗得特別乾淨,切去根部,葉子部分切小段,備用。

2.麵粉沒有實際的用量,我們用平時吃飯的碗,加一碗米飯,然後加入1.5倍的水,如果人多就翻倍做。可以使用溫水,但不要用開水,冷水也是可以的。

3.攪拌成這樣的麵糊,切記不能面多水少,一定要倒足了,不然結塊就很麻煩,容易有麵疙瘩。

4.加入雞蛋,攪拌勻。

5.加入鹽,雞精,胡椒粉攪拌勻。再放一點油,拌勻後靜置10分鐘。

6.將剛才切好的苦苣加入麵糊中,拌勻。

7.我們開小火,鍋中倒油,少許即可,轉鍋,將油鋪滿鍋底,舀一勺麵糊,抹圓。

8.一面煎熟,再翻面。給出的量,大約可以做10張,一般3口人吃,足夠了。

9.不到半個小時就做完了,是不是特別的簡單快手啊。配上稀飯或者麵湯就可以開吃啦。吃麵食果然可以飽腹呢,忙碌一上午都不覺得餓。大家明天早上就試試看吧。

大家好,我是耳朵,國家一級烘焙技師,多平臺認證原創美食作者。喜歡的朋友請收藏和轉發起來吧,如果您不知道每天做什麼來吃,可以關注耳朵,耳朵每天都會帶來不一樣的美食分享,愛你們,麼麼噠!

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