又到了可以瘋狂吃水果的季節，草莓、櫻桃、芒果、桃子、李子、山竹、榴槤、西瓜、荔枝、哈密瓜、菠蘿蜜、木瓜、葡萄……吹著空調追著劇，再一口一個冰涼酸甜的水果，簡直是夏日頂配有沒有？
今天吃貨妹子就要分享水果們的20個小秘密！
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01 長黑斑的香蕉，能吃嗎？
香蕉變黑有很多原因，我們常遇到的，可能是因為受傷、低溫，或者熟透了。這時香蕉表皮會長斑或變黑，果肉也可能顏色發暗，質地變軟。但只要果肉沒長黴、沒變味兒，那就可以吃。
02 草莓減肥的時候也能吃？
雖然草莓甜甜的，但減肥的時候也能吃。每 100 克草莓的熱量是 32 千卡（大概 5 顆草莓的量）。和大部分水果相比（蘋果 53 千卡/100 克），草莓的熱量算比較低了。而且草莓富含維生素 C、葉酸和鉀，減肥的時候吃，很完美了。
03 葡萄上的白霜有害嗎？
白霜是葡萄自身分泌的糖醇類物質，不僅對人體無害，反而說明葡萄很新鮮，不用非把它洗掉。浸泡 + 衝洗，就能吃葡萄不吐葡萄皮。
04 喝檸檬水能美白？
維生素 C 確實有美白功效，但那是化妝品裡的，靠吃可不太行。而且檸檬的維生素 C 含量真沒大家想像中那麼高，都比不上大白菜，泡水喝每次就切幾片，那就更少了。檸檬水味道不錯，但指望它美白，不如好好做防曬。
05 晚上吃蘋果是「毒蘋果」？
只要控制好量，蘋果想什麼時候吃，就什麼時候吃。
06 多吃木瓜能豐胸？
不論是木瓜蛋白酶，還是木瓜裡的類胡蘿蔔素，都不存在豐胸的效果。最有效的豐胸方法是：長胖。
07 吃了荔枝會酒駕？
那荔枝狂人蘇東坡可能是醉死的。荔枝成熟後會產生少量酒精，可能引起酒精測試的誤報。吃完漱漱口，或者等幾分鐘，就沒事了。如果真被查出酒駕，荔枝可不背這個鍋。
08 經期不能吃芒果？
芒果並沒有什麼奇怪的功效，不會影響大姨媽。只要沒有不舒服，對芒果也不過敏，想吃就吃。
09 多吃櫻桃能補鐵？
姨媽色不代表血多。100 克櫻桃中只有 0.4 毫克的鐵，連大白菜都比不過（0.7 毫克），吃再多也不能幫你紅。
10 無籽西瓜用了避孕藥？
西瓜是植物，避孕藥起作用的是動物，給西瓜用再多也沒效果。無籽品種是育種的成果，放心吃。
11 楊梅裡面有蟲子？
楊梅裡的蟲子是果蠅幼蟲，安全乾淨無毒無害。如果你不想吃到它，那用鹽水泡一泡就行。
12 吃石榴要不要吐籽？
別怕，吃了也不會發芽。石榴籽外部有硬硬的種皮，能讓它順利通過腸道，和你在廁所 see you tomorrow（明天見）。
13 李子樹下埋死人？
很多人都聽過「桃養人、杏傷人，李子樹下埋死人」的說法，明明桃、杏、李子都屬於薔薇科李屬的親戚，為啥待遇差這麼大？它們都是不錯的水果，只是對李子過敏的人，可能會多一些。
14 桃子毛痒痒怎麼辦？
覺得桃子毛痒痒，可能是心理原因或過敏了。如果是心理原因，那可以試試沒有毛的油桃。如果是過敏，那就找人幫你削皮，或者……換個水果吃吧。
15 橘子、橙子上的白絲，有啥用？
橘子上的白絲叫橘絡，是果皮的一部分，含有少量的精油和苦味物質。但它並不神奇，吃了也沒有特殊功效。
16 蘋果上有蠟，果皮能吃嗎？
無論是蘋果自帶的「天然果蠟」，還是果農打的食品級果蠟，都是安全的，不用把它刮掉再吃。喜（懶）歡（得）吃（削），就洗乾淨直接啃吧。
17 獼猴桃是不是奇異果？
中國是獼猴桃的故鄉，它的英文名叫 Kiwi fruit，音譯過來就是奇異果。無論是獼猴桃還是奇異果，都含有豐富的 VC 和膳食纖維，營養很不錯。購買時別看名字，好吃才重要。
18 吃香蕉可以緩解便秘？
香蕉對於大多數人來說緩解便秘的效果有限。如果吃了太多不熟的青香蕉，反而可能因為鞣酸太多，加重便秘。
19 榴槤不能和牛奶一起吃？
對於不喜歡的人來說，榴槤和什麼都不能一起吃。對於喜歡的人來說，榴槤和牛奶會發生一種叫做「更好吃」的反應，欲罷不能。
20 番茄是水果還是蔬菜？
那要看是菜市場買的，還是水果店買的。
知道了這麼多水果的小秘密，有沒有很開心？
你今天準備 Pick 哪一個呀？
來源：丁香醫生
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