近些年，隨著育兒知識的普及，國內越來越多的年輕媽媽意識到了母乳餵養的重要性，並加入到母乳餵養的大軍中。
對寶寶來說，最有營養、最好的食物就是媽媽的乳汁了。
醫學研究證明：
母乳餵養的寶寶因為耳道感染、腹瀉、麻疹、過敏等疾病而就醫的比例遠遠低於用奶粉餵養的寶寶。
母乳是寶寶最理想的天然營養食品，在母乳餵養的過程中媽媽要注意以下幾點：
6個月以內
盡一切可能母乳餵養
母乳是新生兒的生命之源。
初乳，可謂是「含金量」充足，它含有寶寶所需的數量可觀的抗生素，能有效抗感染、抗病毒。這是其他任何替代品無法媲美的。基於這個獨特性，堅持母乳餵養，可以幫助嬰兒增強抵抗力、免疫力，減少生病機率，甚至不生病。
世界衛生組織建議：純母乳餵養到6個月。
總之一句話，6個月之內的寶寶，儘量母乳優先。
6-12個月
以母乳為主，別忘了添加輔食
隨著寶寶的成長，6個月之後，母乳中的營養素已無法滿足寶寶不斷增長的需求。如果還是一味地給寶寶餵養純母乳，則會造成寶寶營養不全面，這時有必要添加一些輔食。
及時添加輔食可補充寶寶的營養所需，同時還能鍛鍊寶寶的咀嚼、吞咽和消化能力，促進寶寶的牙齒發育，另外也為今後的斷奶做準備。
12-24個月
逐步把母乳變成「輔食」
寶寶一歲了，度過了嬰兒期，進入了幼兒期，很多媽媽會想著要給寶寶斷奶。嬰幼兒的味覺是很敏銳而且對飲食是非常挑剔的，尤其是習慣於母乳餵養的寶寶，常常拒絕其它奶類的誘惑。
因此，寶寶的斷奶，應儘可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應為他創造一個慢慢適應的過程，千萬不可強求其難。
寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充，因此，逐步添加輔食直至順利過渡到成人飲食是一個必然的過程。
一歲寶寶正處於迅速成長的階段，牙齒逐漸出齊了，但胃腸消化能力還相對較弱，要給寶寶吃些軟、爛的食品，主要吃軟飯、爛麵條、米粥、平衡膳食和粗細、米麵、葷素搭配，可以搭配肉末、碎菜及蛋羹，逐步把母乳變成「輔食」！
24個月+
到了可以自然斷掉母乳的年齡！
關於「斷奶時間」，在母乳餵養的文獻當中，有這樣一種說法：
哺乳動物斷奶的時間，應該根據寶寶出生體重的3-4倍來判定。大致換算一下，即男孩的斷奶平均年齡在27個月左右，而女孩則更長，通常是30個月左右。
美國兒科學會（AAP）建議母乳餵養至少1年。世界衛生組織（WHO）和聯合國兒童基金會（UNICEF）建議至少2年。
而中國營養學會，則站隊WHO，建議6月齡內堅持純母乳餵養，7-24月齡繼續母乳餵養，並可持續到2歲或以上。
母乳餵養孩子到2歲。這確實是一個從理論到實踐都最完美的時間截點。
為什麼呢？這個「2歲」，是有非常充分的科學依據的。而其中最最重要的是，母乳保護嬰兒的免疫系統和大腦發育。在生命的前2年，嬰兒自身的免疫系統無法產生足夠抗體來提供保護。
為什麼說母乳餵養最好到2歲？
自帶抗體
由於抗體的半衰期約為30天，這意味著每隔約30天，寶寶血液中的抗體數量將減半，除非獲得新的抗體。這也是為什麼我們需要按照時間表接種疫苗的原因之一。
如果沒有母乳源源不斷地為寶寶提供新抗體，那麼，其抗體水平將在 3 - 6 個月時降至較為危險的水平，直到約 24 個月時，寶寶的免疫細胞才足夠成熟生產足夠的抗體，來滿足寶寶大部分的需求。
換言之，在2歲之前，嬰兒幾乎需要完全依靠母乳來提供免疫保護。
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另一方面，人類大腦發育最快的階段是胎兒期的最後3個月和產後最初2年。
在嬰兒2歲時，大腦重量已達到成年大腦的80%。與之相比，嬰兒的體重卻不需要在產後的前2年增長過快。
因此母乳對於大腦來說，不僅僅提供適合的營養和能量，更主要的是促進和保護大腦發育，同時並確保嬰兒體重不會過快增長。
看了這篇文章，家長們是否有收穫呢？好啦，今天的內容就到此為止，科學育兒從現在做起，更多嬰幼兒育兒乾貨盡在公眾號嬰幼兒育兒知識。