肺喜潤惡燥，而秋季天氣以燥為主，這樣我們的肺容易受燥所傷，出現咳嗽現象，秋咳主要為乾咳、這個時候除了吃些潤肺食物，還可以通過穴位按摩來緩解咳嗽現象。那麼，按什麼穴位可以止咳?下面我們來看看止咳防燥的四大穴位。
身上有4個「止咳穴位」，咳嗽時揉一揉，不花錢不求人，簡單方便
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太淵穴
在腕掌側橫紋橈側，橈動脈外側緣。每日按壓，不拘次數。能止咳化痰，通調血脈。主治咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛。
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肺俞穴
此養生穴位位於背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。取穴時低頭，頸後突出的椎骨是第七頸椎棘突，其下第三突起處為第三胸椎，肺俞穴（雙側），在第三椎骨旁邊開一指處。
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天突穴
天突穴位於胸骨上窩正中，當咳喘發生時，氣機從肺部上衝經過天突穴，按揉天突穴可抑制咳嗽氣喘的發生。此穴能通利肺氣，使之爽利通暢，且尤其善於治療咳喘，並且對於肺系疾病所引起的其他症狀，如胸痛、咽喉腫痛、聲音嘶啞等都有特效。
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列缺穴
位置：手腕靠姆指側的骨骼側面，腕橫紋上1.5吋(約兩根指幅寬)。
功效：對咳嗽、氣喘、咽喉腫痛都有幫助。
按壓方法：雙手的虎口交叉互扣，食指伸直摸另一手手腕的橈側，會摸到一個淺淺的凹陷，就是列缺穴。按壓六秒後輕輕放開，如此重複二十下，再換另一側按壓。
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其他緩解咳嗽的方法：
芫荽湯
做法：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗淨，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。
適用：發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
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鹽蒸橙子
橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。
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銀耳橘羹
取水發銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。先將銀耳去蒂洗淨，加水適量，用文火煮透。改用大火燉燒時，加入白糖和清水，待銀耳質地預想軟時加入罐頭橘瓣，稍煮，當點心食用。具有補氣益腎、止咳化痰的功效。
適用於肺熱咳嗽，肺燥乾咳，痰中帶血等。