孩子玩手機上癮，三個小方法，幫助其戒掉手機癮

現在這個社會，科技非常發達，人們都離不開手機。不管是大人還是孩子，都喜歡玩手機，手機確實非常能吸引孩子的注意力，比如網路遊戲、小視頻、娛樂軟體等等，都能讓孩子手機成癮。有很多家長抱怨，嘗試過很多的方法，都不能讓孩子戒掉手機癮，讓孩子出現了很多的問題，比如眼睛近視了、學習下降了、跟父母的關係不親近了等等。

案例

我的朋友莉莉昨天下班回來，看見兒子正在玩兒手機。她從他身邊走過，他完全不看她。她問作業寫完了，他照樣不搭理，繼續玩兒手機。孩子奶奶出來說，他玩了一天手機了，一點兒作業都沒寫。莉莉非常生氣，一下把手機搶過來了。

他這下火了，就跟媽媽搶起手機來，兩個人還差點兒打起來。她被氣壞了，生活中我們肯定也遇到過類似的問題，孩子手機成癮，我們該如何幫助孩子戒掉手機癮呢？

孩子喜歡玩兒手機也是有原因的，比如他喜歡學著父母，父母喜歡玩兒手機，他才喜歡玩兒手機。有很多時候，孩子玩手機只是為了打發時間而已，因為他無事可做，跟父母、爺爺奶奶之間無話可說。

當然手機裡面有一些東西特別能吸引人，激發了孩子的好奇心。根據發生原因，採取正確的解決方法對症下藥即可。

3招對付孩子玩手機上癮，家長學習起來！

1. 父母要做好孩子的榜樣

小孩子都願意學著自己的父母，父母幹什麼他就幹什麼。說到底是出於對父母的信任，他們認為父母做的肯定都是對的。很多父母下班之後無事可做，直接躺在床上或者躺在沙發上玩手機，小孩子一看父母玩手機，也學著他們開始玩兒手機，這就怪不得孩子了，因為家長沒有做好榜樣。

如果父母特別想玩手機，那也不能在孩子面前玩手機，父母可以在外邊兒找個孩子看不到的地方玩一會兒。總之父母玩手機的時候，不能讓孩子看見。

小孩子沒有時間觀念，大都會模仿自己的父母，把自己的父母作為自己的榜樣，也作為自己的鏡子。父母想讓孩子戒掉手機，自己先要戒掉手機，在孩子面前不能玩兒手機。

2. 多給孩子一些陪伴

有很多時候，孩子玩兒手機並沒有什麼目的性，就是打發時間而已。如果父母能多給孩子一些陪伴，他可能就不愛玩手機了。孩子心裡更希望父母能跟他們一起玩兒，而不是跟手機一起玩兒。

如果帶孩子出去，可以跟其聊聊天、說說話，多跟他們做些溝通，不要讓他們覺得自己還不如一臺手機。

3.制定規矩

家長還是要制定一些規矩，這些規矩不僅讓孩子接受，自己也要遵守。比如可以給孩子規定規矩，每天可以玩多長時間的手機，讓孩子學會休息，也要學會學習。

又比如家長下班之後覺得很累，想玩一會兒手機，可以跟孩子解釋一下，就說玩一會兒手機是為了放鬆自己，但是時間到了之後就必須停止玩手機。

孩子沉迷玩手機，有很多時候，家長搞不清楚是孩子在玩手機，還是手機在玩孩子。如果放任不管，會讓孩子手機成癮，會對其身心造成不利的影響。家長還是要想辦法，幫助孩子消除手機癮，讓孩子學會管理手機，學會控制手機，讓手機為孩子服務，這樣孩子才能健康快樂的成長。關於如何幫助孩子戒掉手機癮的方法，上面主要講了3點。希望這些知識，能給帶娃過程中遇到困惑的家長帶來一些幫助。