高中生涯規劃要趁早，三部曲一部也不能少

高中階段對學生人生發展來說至關重要，無論是在價值觀和人格的培養，還是在成功需要的知識素養，都是高中階段學生必須培養的的。而在高中階段開展生涯規劃教育，可以幫助學生認識到自己的興趣特長，找到自己的人生目標，促進學生主動發展、自覺發展、個性發展。

新高考來臨之際，以高中三年學生的成功可能性最大化為嚮導，開展學業生涯規劃，「動手要早，方位要準，要持之以恆」，只有家長、學校、學生聯合行動，足夠重視，儘早著手，才能不輸在起跑線上。

總體來說高中階段的生涯規劃可以從適應目標、生涯探索、高考連結、生涯準備四個方面，分三個階段進行。

• 高一階段：

適應目標：了解各個學科的特點以及學習方法，夯實學科基礎能力，培養良好的學習態度和讀書習慣；學會進行時間管理、資金管理；學會自我約束和必要的生活技能。

生涯探索：了解自己各學科學習情況和優勢潛力所在；了解自己的興趣、能力、性格和價值觀。

高考連結：了解高考改革信息，選考科目相關政策；了解高校多元化入學渠道（如單招、統考、強基計劃、提前批等）；了解選考科目的安排和所在學校歷年選科時間。

生涯準備：建立個人生涯檔案：積累自我探索的文檔，包括興趣、愛好、特長、價值觀等；積累校內外活動經驗包括社會實踐、競賽活動等；積累學生幹部經驗；保存各項活動證書、獎狀。

• 高二階段：

適應目標：面對選考科目的確定和學習難度的升級，合理進行必考與選考科目的精力分配；應對考試焦慮，以及分班後可能出現的人際關係問題；應對異性交往的困惑；親子關係的良性發展。

生涯探索：要確定選考科目，了解自己感興趣的大學、專業及職業。

高考連結：開始關注招生章程；逐步確認個人條件與專業匹配；初步選定錄取渠道（單招、強基計劃等）

生涯準備：繼續積累各種活動經驗、證書、獎狀等；積累意向大學和意向專業；進行職業調研了解。

• 高三階段：

適應目標：兼顧選考科目和其他課業，適當調整學習策略做好衝刺計劃；做好高考前後的心理調適，面對畢業分離，做好親子溝通。

生涯探索：進一步進行職業匹配，確定目標大學，目標方向範圍，確定生涯規劃實踐方案。

高考連結：務必提前關注招生章程，確定入學渠道；了解志願填報方法原則，制定適合的志願方案。

生涯準備：準備提前批所需資料；二階段綜合素質測試；優化生涯檔案。

總而言之，對高中學生進行人生規劃指導，有效地引導學生健康成長，這是擺在家長和所有教育工作者面前的一項重要使命，趁早開展生涯規劃，讓學生贏在起跑線上。