有人說，做任何一件事，都需要付出代價，天底下，是沒有免費的午餐的。第一次聽到這個話時，覺得有些道理，但仔細一想，又不完全正確，至少我們常說的快樂，就是一種不需要付出代價，便能輕易獲得的東西，想要快樂只要保持本色就可以了，做自己應該會比戴上面具更舒適一些吧！
你只能唱你自己的歌，你只能畫你自己的畫，你只能做一個由你的經驗、你的環境和你的家庭所造成的你。不論好壞，你都得自己創造自己的小花園；不論好壞，你都得在生命的交響樂中，演奏你自己的小樂器，做自己才是生活當中最重要的課程。
在有些人的觀念中，想要快樂，就要改變，不斷的改變，讓別人滿意，自己才能快樂。其實，快樂是自己的事情，與他人無關，太過注重他人的眼光，有時只會讓自己陷入痛苦深淵，無法自拔。
伊笛絲·阿雷德太太從小就特別敏感、靦腆，她的身體一直很胖，而她的一張臉使她看起來比實際還要胖得多。伊笛絲有一個很古板的母親，她認為把衣服弄得漂亮是一件很愚蠢的事情。她總是對伊笛絲說：「寬衣好穿，窄衣易破。」而且母親總照這句話來幫伊笛絲穿衣服。所以，伊笛絲從來不和其他的孩子一起做室外活動，甚至不上體育課。她非常害羞，覺得自己和其他人都「不一樣」，完全不討人喜歡。
長大之後，伊笛絲嫁給一個比她大好幾歲的男人，可是她並沒有改變。她丈夫一家人都很好，也充滿了自信。伊笛絲儘自己最大的努力要像他們一樣，可是她做不到。他們為了使伊笛絲開朗而做的每一件事情，都只是令她退縮到她更深的殼裡去。伊笛絲開始變得緊張不安，不但躲開了所有的朋友，而且情形壞到她甚至怕聽到門鈴響。伊笛絲知道自己是一個失敗者，但又怕她的丈夫會發現這一點，所以每次他們出現在公共場合的時候，她都假裝很開心，結果常常做得太過分。事後，伊笛絲會為這個難過好幾天。最後不開心到使她覺得再活下去也沒有什麼道理了，伊笛絲開始想自殺。
後來，是什麼改變了這個不快樂的女人的生活呢?只是一句隨口說出的話。隨口說的一句話，改變了伊笛絲的整個生活，使她完全變成了另外一個人。
有一天，她的婆婆正在談她怎麼教養她的幾個孩子，她說：「不管事情怎麼樣，我總會要求他們保持本色。」
「保持本色!」就是這句話!在那一剎那間，伊笛絲才發現自己之所以那麼苦惱，就是因為她一直在試著讓自己適合於一個並不適合自己的模式。
伊笛絲後來回憶道：「在這一夜，我整個改變了。我開始保持本色。我試著研究自己的個性，自己的優點，盡我所能去學色彩和服飾知識，儘量以適合我的方式去穿衣服。主動地去交朋友，我參加了一個社團組織——起先是一個很小的社團——他們讓我參加活動，使我嚇壞了。可是我每一次發言，就增加了一點勇氣。今天我所有的快樂，是我從來沒有想到可能得到的。在教養我自己的孩子時，我也總是把我從痛苦的經驗中所學到的結果教給他們：『不管事情怎麼樣，總要保持本色。』」
我們知道，世界上的所有生物都有其自身的特點，正是依靠著這些特點，他們才得以在這個星球上生存。在現代社會，每一種知名的商品都講究「品牌戰略」，有了品牌，這種商品才可以走得更遠。我們人自然也不例外。我們要在社會中生存、立足，要與別人相處、共事，就要發展自己，使自己也踏上成功之路，也要靠我們的特點、個性、風格和品牌。打造屬於我們自己的成功戰略。
海倫，一位普普通通的美國女性，她和她的尼泊爾丈夫，連同他們的兩個孩子，一起生活在尼泊爾的一座城市裡。夫妻倆是在美國讀書的時候認識的，海倫放棄在美國的生活，來到了相對貧窮的尼泊爾。
海倫說：「在尼泊爾，我們只買生活的必需品。因為沒有廣告推銷，沒有大減價，沒有垃圾郵件，也沒有信用卡，所以人們想不到去買並不需要的東西，而且，人們一次只買能夠提得動的東西回家，用完了之後再買。」
海倫認為，在美國這樣的商品國家，人們面對購物的宣傳衝擊雖然有很大的餘地，但為了使生活簡單而又豐富多彩，人們必須在選擇方面花費很多的注意力和精力。
在尼泊爾這樣的國度裡，海倫和她的家人們過著簡單卻有個性的幸福生活。她的這種選擇，有助於我們了解個性的魅力。
個性是你的特點與你的外表個性的總和，也就是你所以成為你而區別於他人的地方。你所穿的衣服，你臉上經常的表情、你臉上的線條，你的聲調、語氣，乃至於你的思想，以及你由這些思想所發展出來的品德，所有的這一切就構成了你的個性，而你的個性在生活中較穩定地表現出你自己的風格。當然，最重要的還在於你的生活方式！
顯然，你個性中的絕大部分，同時也是你個性中最重要的部分，你的風格所代表的那一部分，從外表上是無法看出來的。我們平時說某個人的個性如何如何，其實更多的來自於他的外表，來自於他性格中外在的東西。