廣馬掀起跑步健身熱潮!天河跑步環境再升級獲跑友點讚

2020-12-20 大洋網

12月9日上午,一年一度的廣州馬拉松賽(廣馬)鳴槍開跑,超過3萬跑友用腳步丈量美麗羊城!

起跑瞬間

天河體育中心外圍,萬人參跑馬拉松,場面震撼

獵德大橋上,選手們充滿激情

堅持跑向終點

廣馬激活了廣州城市活力,推動全民健身運動,近年來,越來越多的市民投身到跑步運動中,這次沒參加廣馬的朋友不用遺憾,沿線風景優美又適宜跑步的路線,天河還有很多,熱愛跑步的你趕緊去體驗一番吧!

在天河,跑步氛圍濃厚,設施完善,如廣馬的起點天河體育中心南廣場和終點花城廣場,近年來都成為了市民日常跑步的「打卡點」。

隨著去年年底廣州首條濱江緩跑徑在臨江大道落成開放,天河的跑步環境再升級!如今在天河跑步,真是越來越幸福了!

專業+高顏值

臨江大道緩跑徑

臨江大道緩跑徑在去年12月正式對外開放,位於臨江大道廣州大橋至琶洲大橋段珠江北岸濱江綠化帶,從獵德大橋東側一直延伸至華南大橋,沿途CBD江畔風光盡收眼底,被稱為「最美跑道」。

超高配置的硬體和美景環繞的軟體讓這裡迅速成為跑友們的「網紅打卡點」。不管是白天還是晚上,這裡運動、散步的市民已經成為花城廣州的獨特一景。

臨江大道緩跑徑的編號是「廣州緩跑徑No.001」,意味著這是廣州首條濱江緩跑徑。緩跑徑由A、B、C三個環組成,總長度4150米。跑道寬敞,能容納雙向跑動。在緩跑徑的起始點都標註了總裡程,每隔100米還有距離和消耗熱量的提示,同時每隔一段距離立有一塊指示牌,指示方向、休息站、衛生間所在地。

不同於其它的瀝青跑道或是公路水泥路面,這條臨江大道緩跑徑是廣州乃至國內首條室外全塑膠緩跑徑。

跑在有彈性的跑道上,跑步達人松風都不禁點讚:這裡的跑道比一般田徑場的塑料跑道還適合跑步,直線的跑道少了田徑場的彎道,避免對一側膝蓋造成壓力。

住在獵德的一名跑友總結:臨江大道跑道環境特別好,與大自然融為一體,一邊是超寬的綠化帶一邊是珠江,早上能看日出晨曦,黃昏能看日落晚霞,夜跑看盡珠江繁華,一天下來都是不同體驗。

據園林部門介紹,明年還計劃將緩跑徑再往東擴展約8公裡,直到金融城,希望更多市民藉助緩跑徑享受綠色健康生活。

刷圈聖地

天河體育中心

作為廣州馬拉松地點的天河體育中心同樣受跑友歡迎,曾被網友評為中國十大「跑步勝地」之一。作為第六屆全國運動會、第九屆全國運動會的主辦場地和廣州新中軸線的重要節點,天河體育中心於1995年率先建成全國第一條「全民健身路徑」,見證了新中國體育事業和天河商圈的蓬勃發展。

天河體育中心跑步路線可分內圈、外圈。內圈圍繞足球場外圍的塑膠跑道,一圈正好1公裡,適合「刷圈跑」。外圈則加上體育中心外圍人行道,路況較好,沿途綠化極佳,是廣州出名的運動勝地。

白領劉小姐有著將近十年的跑齡,家住天河北的她幾乎每周都要去體育中心「刷圈」。

體育中心地處市區中心,身處商務區又毗鄰商圈,在這裡運動可以看到形形色色的各類人群,就是一個小社會,非常接地氣。

近段時間,天河體育中心將破損的路面進行了修復,還將環路步道粉刷成藍色,增加跑步文化標識,一方面讓跑者與步行人群分區域鍛鍊,另一方面也能更好地營造廣馬氛圍。

據介紹,近期天河體育中心還將對中心的燈光進行全面升級改造。屆時,天河體育中心的夜晚將變得更加明亮,晚上在此運動健身的市民也能得到更有安全感的體驗。

現代花園

花城廣場—海心沙

說起珠江新城的跑步勝地,綠道環繞,路面平整,鬧中帶靜的花城廣場必定榜上有名。本線路串聯起花城廣場、海心沙、二沙島藝術公園等新中軸線上的多個現代花園,形成了廣州最美緩跑徑之一。

被譽為廣州「城市客廳」的花城廣場,在寸土寸金的CBD中留下了1.5萬平方米具有嶺南風情的珍貴綠地,並鋪設了塑膠緩跑徑,無論白天、晚上都吸引了眾多跑者。近年來,先後打通開放的海心沙、二沙島東段的引橋,以及優化的公園綠化和路面,讓幾大綠地無縫對接。

跑者可以從花城廣場一路跑到城市「後花園」二沙島,在摩天大樓和綠樹的簇擁中,完整體驗新中軸CBD的現代風採。其中,海心沙與二沙島引橋開放時間為9:00-22:00,與海心沙亞運公園開放時間一致。

都市氧吧

天河公園

公園內路面以柏油路為主,部分路段有一定起伏。沿途設施完備,便利店、衛生間布局合理,路燈、攝像頭分布緊密。由於地處集中居住區,自傍晚起人流增多,適宜慢跑。

天河公園作為廣州新一階段「拆圍透綠」工程的首個試點,在「拆圍」基礎上,沿路增設10個出入口及花帶景觀,並鋪設了1公裡左右的塑膠緩跑徑,馬上受到了市民的熱烈歡迎。

來源:廣州天河發布、南方都市報,廣州日報,廣州馬拉松賽

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