你為什麼總喜歡抖腿、啃指甲？

2020-10-22 中科院物理所

突擊檢查

有多少人和大毛一樣

正在抖腿、啃指甲

我勸你們

小心一點吧

今天不囉嗦了

直接開講

先從抖腿說起吧

俗話說

每一個抖腿的人

上輩子一定是丟了縫紉機的天使

抖腿這事呢

古人也抖

老祖宗他們認為

抖腿是一種輕浮、破敗相的表現

抖腿抖得太多

就會抖光自己的好運和福氣

怕了嗎

但認真說

每個人抖腿的原因

都不太一樣

如果有一天你發現

抖腿抖得自己控制不了了

而且還很疼

這可能是得了

抖腿症候群

或者叫它不寧腿症候群

就這麼說吧

這是一種神經性疾病

不僅自己會病

還可能遺傳給下一代

雖然下一代

離你們還很遠

大多數情況下的抖腿

都是無意識行為

還沒上升到病的地步

全神貫注做一件事的時候

一般都不會抖腿

抖腿的時候

可能是你注意力不集中

反思一下

每天上課的前十分鐘

你們是不是還能專心聽課

最多半小時之後

就開始抖腿的抖腿

轉筆的轉筆

精神長時間緊張時

就需要一些肢體行為

緩解緊張

舉個慄子吧

也就是說

適當抖腿

可以促進血液循環

血液循環好

大腦會更清醒

總沒有人能一邊抖腿

一邊睡著的

在這樣的情況下

你們可以緩解緊張、焦慮的心情

調整好狀態

去做接下來的事

啃指甲的行為

在兒童和青少年中間

比較常見

並不是說成年人就不啃

只是比較少

為了防止你們啃指甲

父母也許會在你們手上塗上

辣椒水或風油精

一口下去

這酸爽

但喜歡啃指甲的原因

也各不相同

啃指甲

其實是一種咬甲癖

這是一種口腔強迫習慣

或者形容它為功能錯亂行為

大概就是這個意思

本來你的嘴巴

是用來吃燒烤、吃火鍋的

但你偏要啃指甲

是燒烤不香了

還是火鍋不辣了

啃指甲的過程中

還有很可能導致細菌感染

打個比方

有些人沒有勤洗手的習慣

他可能上完廁所第一件事

不是洗手

直接把手上的細菌

往嘴裡送

怎麼可能不生病

習慣啃指甲行為的背後

潛在的心理問題

更嚴重

美國心理學家H·哈洛

做過一個恆河猴實驗

他把剛出生的小猴子

人為地和媽媽分離

留在小猴子身邊的

是一些布料做成的假媽媽

一兩年之後

小猴子出現了

咬手指、咬手臂的自殘行為

因為小猴子過早離開媽媽

嚴重缺乏安全感

它們靠咬手指和咬自己

緩解內心的焦慮

而且這群在「假媽媽」身邊

長大的小猴子

性格極其孤僻

甚至出現了孤獨症的症狀

無法融入正常猴群

也不能交配

換句話說

當你緊張/抑鬱/沮喪/自卑等

有一些負面情緒時

會下意識啃指甲

來緩解自己的心情

總結一下吧

正常情況下的抖腿

對身體沒有多大壞處

適當的話

可以促進血液循環

去年香港中文大學的學者

還提了一個

用膝蓋發電的新思路

你們想一下

抖腿不就是膝蓋運動

說不定哪天

就把你變成發電機了

這麼一想

好像又為國家做貢獻了呢

但抖腿始終是一種

不雅觀的行為

如果像大毛一樣

大家坐一排的時候抖腿

很容易影響到

身邊的人

還會給別人留下一種

你很輕浮的壞印象

而啃指甲呢

肯定是一種不好的習慣

手上看不見的細菌太多了

還是不要有事沒事

往嘴裡送了

本文首發於【一隻學霸】（ID：bajie203）。一個最會開腦洞的科普博主，擅長各種奇奇怪怪的冷知識科普。謝絕二次轉載，如需授權請聯繫原作者。

來源：一隻學霸

編輯：槿知

相關焦點

  • 你為什麼總是喜歡抖腿、啃指甲?
    啃指甲啃指甲的行為在兒童和青少年中間比較常見，並不是說成年人就不啃，只是比較少。為了防止你們啃指甲，父母也許會在你們手上塗上辣椒水或風油精，一口下去，這酸爽……啃指甲其實是一種咬甲癖，這是一種口腔強迫習慣，或者形容它為功能錯亂行為。
  • 為什麼有些人那麼喜歡啃指甲?可能是你的肝在提醒你。
    為什麼有些人那麼喜歡啃指甲？那是因為這種特殊的不適感，在他那裡，卻是很舒服的。為什麼他啃指甲就覺得舒服呢？那是因為他肝脾不和，尤其是跟肝有很大關係。指甲是通於筋、通於肝的；而啃這個動作，又源於脾。由於生活的各種壓力，很多人其實都是長期處於煩惱、緊張和焦慮的狀態中的。久而久之，壓力過大，人就會肝氣鬱滯。肝木鬱則克脾土，脾土一虛，就會不自覺地產生啃東西的衝動，包括吃零食。
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    如果並不缺乏微量元素，則可能是孩子精神緊張，或者養成了啃指甲的壞習慣。 1、焦慮緊張 對於一些缺乏勇氣的孩子來說，當他們處於一個非常緊張的環境當中，他們會下意識地借用啃指甲來將其他人的注意力轉移到自己的手部。而這個啃指甲的動作，也是他們宣洩情緒的途徑。
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    只要你稍微留心觀察，就會發現孩子總有些戒不掉的小毛病，啃指甲、吃手、咬嘴唇……雖然不是什麼大問題，但後果嚴重起來也是觸目驚心。否則可能強化孩子的負面情緒，加深了孩子對「啃指甲、咬嘴唇」這件的記憶，更不容易幫孩子改掉這個壞習慣。如果孩子「啃指甲」的次數過於頻繁，指甲以及手指已經發現有明顯的受傷情況，且孩子性格過於內向膽怯的話，就需要家長加以注意了。
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    但是，如果孩子長到兩歲後還老是吃手或者是啃咬指甲，那麼家長們就應該注意了。一、孩子啃咬指甲的主要表現為：1、在孩子啃指甲時，他們一般是無選擇性地咬十個指甲，而且被他們咬過的指甲常常會變得短而且參差不齊。
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  • 孩子喜歡啃指甲,家長盲目制止無效,探尋原因很重要
    一次帶女兒去醫院體檢的時候，碰到一位媽媽，帶著一個6、7歲左右的小女孩，去諮詢醫生，孩子總是喜歡啃指甲，是不是缺微量元素。我記得非常清楚，當時醫生說，孩子愛啃指甲或者是愛吃手指，大多是習慣或者心理問題，真正缺乏微量元素的比較少。
  • 孩子總是喜歡咬指甲,是緊張還是焦慮!應該及時改正
    這不最近我朋友就遇見了一件難事，自家孩子有一個壞習慣，就是愛啃指甲，家長發現的時候指甲已經被啃的禿禿的了，有的時候甚至會把手指都給咬破了。這個現象其實並不是一個個例，很多小孩子都有啃指甲的習慣，小的時候就喜歡把手放到嘴裡咬，長大了更是有事沒事就把手放到嘴裡啃指甲。那這到底是為什麼呢？小孩子都有這樣的毛病嗎？其實仔細分析下來，主要是有兩大原因。
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    本文由兜媽愛叨叨原創，版權所有，歡迎轉載「孩子愛啃指甲」，是不少家長為之苦惱的一件事情。孩子每次啃指甲，把指甲啃得坑坑窪窪不說，有時候啃出血了都還是一點反應也沒有。現在正當紅的男藝人王一博，相信有很多人都認識並喜歡他。風頭正勁的他不僅在《天天向上》擔任主持人，還參與了最近最火爆的綜藝之一《這，就是街舞》，可以說人氣又上了一個大臺階。而這樣一個有顏有實力的大明星，卻屢屢被記者和粉絲拍到他啃指甲的畫面。
  • 啃啃啃，指甲都啃光了！醫生教你6大方法，解決孩子咬指甲這種病
    導讀：啃啃啃，指甲都啃光了！醫生教你6大方法，解決孩子咬指甲這種病各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。
  • 寶寶為什麼總啃指甲?主要是這幾個原因
    ，這時候小雅明白了寶寶有啃指甲的毛病，但小雅卻不知道要怎麼糾正，就去問了醫生，才知道原來寶寶啃指甲有這麼多原因，而自己還不能隨意的去糾正寶寶這件事情。寶寶頻繁啃指甲有哪些原因？2、若是稍大一些的寶寶，到了去幼兒園的年紀，可能會有在陌生地方的緊張感，催發出寶寶通過啃指甲，緩解壓力、增加安全感的行為。3、也有可能是寶寶體內缺少鈣、鋅等微量元素導致的動作。家長需要過度反應嗎？
  • 為什麼有的孩子喜歡啃指甲？醫生：除了缺營養，還跟父母有關
    接下來就讓我們一起看看孩子為什麼喜歡啃指甲吧。小雪是一個漂亮可愛的4歲女孩，皮膚白嫩，頭髮烏黑，一雙大眼睛黝黑深邃，仿佛童話裡走出的&34;。然而小雪媽媽卻很苦惱，這麼漂亮的孩子，卻喜歡啃指甲，一雙手伸出來，指甲被啃的參差不齊，極大的影響了孩子的顏值。
  • 孩子為什麼喜歡啃指甲咬手指,不同階段有不一樣的因素
    不少孩子在一定的年紀都會有自己的小毛病，啃指甲，咬手指是很多孩子都有的毛病，年齡段不同孩子咬手指、啃指甲的理由甚至是動機都不一樣。孩子缺乏微量元素：有些孩子喜歡吃手指啃指甲有可能是缺乏鋅或鐵這些微量元素，就有可能會讓孩子吃手指。家長平時可以給孩子多補充含鐵、鋅的食物，避免孩子吃手指或啃指甲。
  • 王一博啃指甲又被拍,長大後孩子仍愛啃指甲,大多是這兩個原因
    其中有不少人就有啃指甲這一壞習慣。而且不只是小孩子有，成年人也有啃指甲的習慣。最近明星王一博就又被拍到了啃指甲的一幕。這已經不是他第一次被抓拍到啃指甲的樣子了。我們都知道在公共場合啃指甲是特別不禮貌的，這會給人留下一個不好的印象。王一博作為偶像明星，收穫了很多粉絲。
  • 啃啃啃，指甲都被啃光了，這是缺鋅嗎？
    為了不讓孩子啃，你都試過哪些方法？門診經常有家長問：「大夫，我家孩子總愛咬指甲，怎麼喊、怎麼嚇唬都糾正不過來。您看，這滿手光禿禿的！這是缺鋅，還是咋回事？」這些孩子，有沒斷奶的，也有十幾歲的。一看到孩子啃指甲，父母就不淡定了。有的上網查，度娘說是缺鋅。可去醫院查查血，也不缺鋅。也有的家長就覺得是壞毛病，相信「棍棒教育」。
  • 摳手、啃指甲為啥停不下來?原來是因為……
    日常生活中，我們常常看見有人不自覺地摳手、啃指甲。很多人表示，雖然知道這種習慣很不好，但就是控制不住自己，即使把手摳出血還是停不下來。為什麼會出現這種情況？啃指甲啃出血也是這個道理。聽起來有點難以理解，為什麼會有人這樣呢？其實這是一種帶有自虐傾向的行為，通常是為了發洩壓抑的負面情緒，比如憤怒、空虛、憎恨、抑鬱等。有個網友發帖稱，當感到憤怒，無法找到宣洩的出口時，就會一直摳手，把手摳出血之後，內心就舒服了。這種情況，通常發生在習慣壓抑憤怒的人群身上。
  • 俏管家家政，育兒｜孩子總是「啃指甲」，為什麼？
    娃啃指甲這個壞習慣，該怎麼給他扳過來？確實很多人都有這個癖好，甚至有的都很大了還會不由自主的把指甲塞進嘴裡啃一啃。很多人一開始的時候不是很在意，見到了只會說孩子幾句：「指甲那麼髒，不要放嘴裡。」抱著「我就不信，啃指甲啃到肉了，啃出血了，他還會接著啃，還能啃得下去？」的觀念，任其發展，無技於施。