大家好！我要介紹一種新鮮時令水果。他對孩子和女性朋友都很友好。孩子吃了他，可以補充腦力，提高記憶力，在孩子生長發育的過程中適當的食用，非常有益！而且他還有補益氣血、美容的功效，所以女性朋友經常吃龍眼是不錯的選擇。
現在是七月了，是大量上市龍眼的季節。常聽老人「吃水果就得吃應季的才好吃健康」，味覺期只有一個多月。因此喜歡朋友的人要儘快在七月到八月左右品嘗。因為龍眼是這個時候最好吃的，這肉又脆又甜。關鍵是新鮮是種的，比冬天買的冷庫商品好得多。
龍眼，在某些地方也被稱為「桂圓」，是中國南方罕見的中國特產。和人參一樣有名，但比人參便宜得多。在歷史上，他的地位並不淺，他曾經被稱為南「桂圓」北「人參」。
龍眼果富含多種營養成分，自古以來深受人們喜愛。雖然便宜，但每公斤只需幾元錢。他的營養價值卻不可低估，龍眼果脯是珍貴的補品，不管你是在水裡喝還是在燉湯中飲用，他對身體都有很好的益處。
這是明代宋珏對龍眼的描述，很生動！
龍眼在中國有著悠久的栽培歷史。他有兩千多年的歷史了。歷代有許多名醫到龍眼讚美，李時珍曾說過：「食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。」，由此可見，龍眼不僅是一種美味的水果，也是一種很好的藥材！
在廣東多年來，龍眼一直是我最喜歡的水果。又便宜又好吃，你可以花10元買幾個大的。不幸的是，這是時令水果。冬季所謂的進口龍眼吃了這個季節後，軟綿綿的，有一股怪味。很難下咽。
以我多年來吃龍眼的經驗，我想和大家分享一下如何挑選高品質的龍眼。好的龍眼，去皮是純白色的肉，純甜，無酸。在選擇過程中，應選擇大小適中、果形飽滿的品種。如果你按他，他看起來像石頭，他太長了，而且外殼是幹的。不要買這個，因為果肉裡的水分也流失了，味道也不好。另外，如果你壓不回去，你就做不到，如果破了或者果肉脫水了，你就不能吃了。
龍眼肉是開胃的益健脾、益氣養血，他不像荔枝那麼容易上火，他的營養價值是普通水果無法比擬的！平時可以當水果吃，女性朋友也可以當補品，堪稱最實惠的補品。你喜歡這種龍眼嗎？