準媽媽們在孕晚期時，這兩種睡姿最好別用，可能會傷害到胎兒
準媽媽在懷孕期間都有很多煩惱痛苦的事情，其中看著自己肚子一天天大起來，最痛苦的事情莫過於睡覺總是睡得不安穩，隨著肚子越來越大，寶寶在肚子裡佔的空間也越來越多，不斷壓迫著身體裡其他的器官，也不斷擠壓著膀胱，所以不得不頻繁得上衛生間，晚上也睡不踏實，時常要起夜。
關於睡覺，還有許多要注意的事項，準媽媽們快要生產的時候，肚子已經相當的大了，睡覺的時候想要翻身等簡單的動作，做起來都非常地困難，所以有些準媽媽們在睡覺的時候就不翻身，一直用一個姿勢，其實這樣對肚子裡的寶寶是不好的，而且還有兩種睡姿，對胎兒的傷害很大，特別是在晚期。
一種就是仰臥，很多人都會選擇這樣的姿勢入睡，可以讓四肢舒展，得到全身心的放鬆，但是對於準媽媽來說，卻不是這樣。因為頂著一個大大的肚子，如果採用這樣的姿勢，肚子就會將全部的重要壓在準媽媽的身上，還會只會讓身體感到越來越累，肚子裡的其他器官也受到受到壓迫，甚至出現血液循環不暢的現象，這對肚子裡的寶寶是會造成嚴重影響的。另外，仰臥也容易造成水腫，有些準媽媽一直用這個姿勢，睡覺起來發現自己的小腿出現浮腫的現象。
第二種就是右側臥，準媽媽每天都要挺著大肚子，這些重量都需要準媽媽們用腰部的力量來支撐，特別到了晚期，肚子越來越大，對準媽媽們的腰部會產生很大的負擔，如果長時間行走的話，她們都會感到背部酸痛，在睡覺的時候，不少準媽媽採用向右側著睡，這樣讓他們感覺輕鬆了不少，但是實際上子宮也會隨著漸漸向右移動，這時候肚子的重量就會壓迫到右側身體的部位，長時間下來會造成半邊身子出現腫脹的現象，而且也會種過成在生產困難，對自己和肚子裡的寶寶，都會造成嚴重的傷害。
睡姿當然還是採用一種比較放鬆的姿勢，也能夠緩解長期腰部受到的壓迫，能夠讓腰部的肌肉得到放鬆，這樣以後也不會出現腰疼的毛病，所以最好是採用左側臥的睡姿。其實睡姿也並不是固定的，任何一個姿勢都不能長時間的保持，需要自己調換，這樣才能有效防止某一個部位被大大肚子長期壓迫，出現不適。