臨產階段對於大多數孕媽來說都非常難熬，一邊寶媽們期待著寶寶的降生，一邊有對即將到來的手術感到恐懼，於是在這個階段孕媽們內心情緒往往很是複雜，欣喜、期待、不安、恐懼，有些心理承受能力較差的孕媽甚至會在情緒的影響下，渾身發軟無力，站都站不穩。
前段時間一段孕媽在待產室等待臨產的視頻在網絡上迅速走紅起來，諸多網友在看完視頻之後都紛紛感到"羨慕"！這真的是一個孕媽嗎？
眾所周知，女性在懷孕之後由於要攝入大量的營養，那麼在飲食方面就會吃得比平常要多，在這樣的情況下孕媽們的身材多多少少會有一些走形，加上肚子裡寶寶的成長，大部分孕媽看上去都會比沒懷孕前臃腫很多，然而這位孕媽卻不同！從視頻中我們能夠看到，這位孕媽就算懷孕身形上也沒有太多的變化，看上去依然如同少女一般纖細，若不是肚子微微鼓起，說這位孕媽沒有懷孕都有人信。
只見視頻中的孕媽開心的跳著舞蹈，為什麼已經在臨產階段她還要跳舞呢？其實這位孕媽在開宮口的時候開到兩指就停住了，隨後主治醫師在經過一系列檢查之後發現孕媽以及胎兒的各項指標都很是正常，於是醫師就建議孕媽可以適當做些運動，方便讓孩子快點降生，為此孕媽便下床來了一段節奏較為歡快的舞蹈。
當這段視頻被丈夫拍攝下來並且上傳到網上之後，一下子便獲得了大量網友的關注，網友們紛紛稱其為"最美孕媽"，也有網友對此表示了自己的"不滿"：
網友A：為什麼人家懷孕都能有這種身材，我懷孕就腫得不行，我酸了！
網友B：我開宮口那會兒疼就不說了，還緊張的不行，她竟然還能笑著跳舞！羨慕了。
網友C：又美又瘦跳舞還靈活，哎，果然人比人氣死人。
網友們的調侃以及牢騷惹得不少人為之發笑，不過這位孕媽的身材也著實令人羨慕，當然這位孕媽也非獨一家，不少知名的女星在懷孕的時候就如同這位寶媽一樣，身材上保持得很是良好，在生育完孩子之後她們更是能夠快速恢復原先的身形，看樣子就如同沒生過孩子一般。
那麼為什麼她們能保持著這麼良好的身材呢？
1、 正確的飲食攝入
孕媽在懷孕期間有著許多需要忌諱的地方，其中飲食方面就有著一些忌口，比如不能飲酒，最好也不好食用一些辛辣或是油炸食品，這無論對於孕媽的身體還是胎兒的發育來說都有較為不好的影響，建議食用一些較為清淡且營養充足的食物，這些對於孕媽的身形維持以及身體健康和胎兒的健康發育都有著不小的幫助。
2、 適當的孕期運動
孕媽並非不能進行運動，大多數女明星在懷孕期間都會適當的進行一些較為溫和的運動，比如遊泳、慢跑、瑜伽等，適當的運動不僅能增強孕媽的體質，讓孕媽更好的去應對生產，同時適當的孕期運動對於胎兒來說也有著很大的幫助，能夠促進胎兒大腦發育的同時更是能讓胎兒感到喜悅感。
3、 合理的作息
除此之外合理的生活作息也很是重要，每日都有著充足的睡眠對於寶媽來說非常有利，這不僅能夠讓寶媽精神充沛，更是有利於自身以及胎兒的發育。
為此，如果孕媽們想在孕期也能保持著一個良好的身形，不妨適當的做一些適當的孕期運動，當然在做運動的時候，身旁最好有人陪同確保安全。