獻血對身體好不好?多長時間可以獻一次?

2020-12-25 經理人分享


無償獻血就是健康適齡公民自覺自愿獻出可以再生的少量血液或血液成分,去挽救危重病人的生命,無償獻血已經成為衡量一個社會文明程度的標誌。


但是,很多人很害怕獻血,認為獻血會影響身體健康,但事實是這樣的嗎?




從科學角度看,經常獻血會刺激骨髓的造血系統,使身體造血系統處於活躍狀態。如果突然出現大量失血,身體能夠及時應對,減少生命危險。



同時,獻血後會降低血液黏稠度,從而使血液流速加快,腦血量也隨之增加


研究表明,獻血者平均壽命明顯高於未獻血者,而且獻血者的冠心病發病率也較低。



能獻血說明身體健康,無償獻血時醫生會在抽血前給獻血者進行血型化驗,並進行一般性的常規檢查,體重不達標或近期發熱、感冒者,會被勸阻。


抽血前,血站會對血液進行肝功、肝炎標誌物、愛滋病、梅毒等項目檢查,相當於進行了一次免費體檢。



每隔六個月獻一次是比較好的,對身體也有一定的好處,促進血液循環。但一定要記住:能多獻,一年最多獻兩回,每次最好獻200CC,身體好的話每次可以獻400CC



從現在的飲食結構看,獻血後專門進補沒有任何必要,正常飲食完全可以滿足身體需求


如果獻血者盲目吃一些高營養的補品,則會增加熱量、脂肪,促使人發胖。



保證充足的睡眠;獻血前兩餐不要吃肥肉、含豬油食物及油炸食品;不要飲酒、不要吃藥。



本文圖片均來自於網絡

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作者:佚名
來源:非常科學

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