追著孩子餵飯，可能會害他一生

生活中，不少家長習慣給自家孩子餵飯。大家擔心不給孩子餵飯，孩子就不好好吃飯，對孩子身體健康和發育不好。殊不知，其實給孩子餵飯很可能會害了他一生。

給孩子餵飯都有哪些危害
很多家長都覺得餵飯是對孩子好，可是事實並非這樣，給孩子餵飯危害很多，下面就來給大家說一下。
1.導致咀嚼功能不足，影響消化吸收

家長餵飯容易使寶寶進食太快，這樣的話食物未完全咀嚼就被吞進肚中，導致腸胃負擔加重，不利於牙齒發育和臉部肌肉鍛鍊，甚至影響以後面容。
2.影響動作平衡和手眼協調能力的建立

吃飯需要手、嘴巴和眼睛相互配合，如果家長給孩子餵飯的話，那麼就讓孩子失去了鍛鍊手眼協調能力的機會。
3.影響對食慾的控制，孩子更易超重

家長給孩子餵飯，他可能會不由自主地吃太多，這胃子容易被撐大，引起肥胖。
4.使孩子注意力不集中，失去吃飯的樂趣

家長給孩子餵飯的時候，孩子容易分心，喜歡東張西望，或者到處跑來跑去，一會兒看看電視，一會兒玩玩玩具。而家長一味的催促和強迫，會給孩子帶來一定的心理壓力，讓孩子覺得吃飯是一種負擔，容厭食、挑食。
5.使孩子缺乏自我服務能力和獨立性

孩子不認真吃飯，家長強迫孩子吃，會讓他覺得吃飯與自己無關，是為了讓家長開心，從而可能用不吃飯來要挾家長。這種認知上的錯誤還會讓孩子養成依賴家長、生活能力不足、懶惰等壞習慣。
6.延續到生活學習上，遏制孩子的自主發展

一直需要家長餵飯的孩子，依賴性很強，長大後也無法獨立。例如讓家長幫忙做作業、整理房間等。雖然這樣可以滿足家長呵護孩子的心理，但是卻讓孩子失去了自我成長的空間。這樣下去，會導致孩子的生活能力逐漸喪失。
嬰兒時期養成的吃飯習慣對一個人日後的飲食習慣影響非常大。為了幫助孩子健康成長，家長一定要從小培養孩子獨立吃飯的習慣。

學會這六招，寶寶吃飯不再難
其實有時候家長也並不想給孩子餵飯，但是如果放任孩子自己吃飯，不僅吃的到處都是，可能孩子也吃不了什麼。那麼到底應該如何解決孩子「吃飯難」的問題呢，下面就給大家介紹幾個辦法。
1.允許寶寶手抓食物

等孩子長到六七個月大的時候，已經可以用手抓東西吃。這種技能孩子天生就會，不需要家長教。家長不要因為孩子把衣服和地面弄髒了就不讓他學習怎麼自己吃飯。
如果想要讓孩子學會自己吃飯，首先要做到的就是讓孩子自己用手抓東西吃。可以準備切好的水果、磨牙餅乾之類的食物，但是要控制量，以免孩子一下子全塞進嘴裡而噎住。
2.讓寶寶自己拿勺子

很多家長會抱怨給十到十二月大的寶寶餵飯非常麻煩，因為孩子總是要搶大人的勺子，然後隨便搗亂，把食物都弄灑了。一些媽媽會失去耐心，對孩子大聲吼叫，可能使他留下心理陰影。
孩子想搶勺子，那麼家長就讓他自己拿。最好給孩子準備一把勺子，教他怎麼用勺子吃飯。如果怕孩子把食物弄得到處都是，可以給他戴好圍嘴，在地上鋪上廢報紙等。如果孩子吃累了隨意扒拉的時候，可以將大部分食物撤下去，只留一點給他玩。
3.利用遊戲教寶寶使用勺子

對我們來說，用勺子舀食物送進嘴裡很容易，但是對孩子來說就很難了，需要經過練習才能學會。訓練孩子用勺子吃飯並不簡單，但是可以通過一些小遊戲來教。

例如準備一些黃豆、一個勺子和兩個碗，注意不要選擇容易碎的餐具，勺子最好大一些。家長可以將黃豆放在一個碗裡，讓孩子用勺子把它們舀到另一個碗裡，而且大人可以跟著孩子一起做，適時給予幫助。
4.讓寶寶儘早自己吃飯

孩子1歲左右時，喜歡學習和嘗試各種各樣的事，包括自己吃飯等。等孩子習慣了大人餵飯，就更不願意自己吃飯了，連勺子可能都不會用。

為了讓孩子自己吃飯，家長不僅要準備孩子喜歡吃的食物，還要準備一些孩子喜歡的餐具，讓孩子用自己的餐具吃飯。
5.適當讓寶寶有飢餓感

很多時候孩子吃飯不認真是因為肚子根本不餓。所以適當讓孩子感覺飢餓很有必要，這樣孩子就樂意吃飯了。
如果孩子吃了幾口就不吃了，家長就和孩子說吃飽了就沒有東西吃了。這樣接連幾天之後，孩子自己就會想吃東西。家長就把食物放在孩子面前，去忙別的事情，讓孩子自己吃飯。
6.寶寶能自己吃就不需要再餵

孩子自己學會吃飯之後就會對自己吃飯這件事情失去興趣，反而想要讓大人餵飯。家長不要因為擔心寶寶會肚子餓就給餵飯，這樣對孩子沒好處。如果孩子一定要大人喂，可以簡單餵幾口，之後就讓他自己吃。

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