坐月子是30天好還是42天好？兩者區別很大，寶媽要趁早明白

2020-09-27 母嬰育兒寶

本文由母嬰育兒寶原創，版權所有，歡迎轉載

對於中國女性來說，「坐月子」絕對是產後一道重要的必經之路。

很多老人都說，如果月子做得好，身體會比生產之前更加結實強壯，如果月子裡沒有調理得當，則會落下一輩子都難以癒合的「月子病」。

現如今，很多女性都對「月子」十分重視。

有人選擇去昂貴但服務周到的月子中心，有人選擇聘請經驗豐富的月嫂，都只為能藉助這極為關鍵的幾十天來恢復生產時的損耗。

但坐月子也的確是一件很不容易的事情，關於月子期間的禁忌，很多產婦都已經耳熟能詳。

例如不能長時間看手機，不能頻繁洗澡，甚至好不容易熬滿了30天，卻被家人堅持要求再休息12天，原因是42天的月子比30天的月子效果更好。

那麼坐月子究竟是30天好還是42天好呢？

坐月子是30天好還是42天好？兩種選擇，結果大有不同！

在回答這個問題之前，我們先來了解一下「坐月子」的起源。

「月子」的說法是從古代流傳下來的，由於古代的女性普遍是順產，所以表面看來，她們的身體恢復很快。

加上在以男權為中心的封建社會中，女性在產後是需要早早地下地幹活的，所以休息時間大約在30天。

在之後的很長一段時間裡，30天就成了女性坐月子的標準時間。

但隨著社會的進步和醫學的發展，現代婦科專家經研究發現，產婦的生殖器完全恢復需要6周左右，也就是42天左右，這段時間在醫學上被叫產褥期。

也就是說，如果產婦想要在月子期間讓身體恢復得更好，42天的效果要遠遠好於30天。

說到這裡，或許有人會問，30就比42少了12天，那這12天究竟差在哪裡呢？

30天月子比42天月子差在哪裡？

1． 不足以讓子宮完全恢復

從子宮的恢復期上來說，子宮完全修復至少需要6-8周，30天月子期後子宮尚未完全恢復，在這種狀態下不宜大幅度活動，嚴重的則會影響再次懷孕。

2．惡露未徹底排完

產後惡露排出需要4-6周時間，很多人在30天的月子期內，惡露排不淨，容易留下婦科疾病。

3. 心理尚未調整好

相較於30天的恢復期，42天更能夠充分地幫助產婦調整心理，接納孩子的到來，產婦情緒穩定，沒有被孩子弄得手忙腳亂，患產後抑鬱的風險就會降低。

4．容易受寒生病

出了月子的產婦，很多都會迫不及待地出門透氣，串門聊天，這種情況她們很容易因為抵抗力還沒有完全恢復而遭受風寒，受疾病侵襲。

所以，不管從心理還是生理的角度來說，42天月子期都比30天更加穩妥。

大部分產科醫生也會叮囑產婦，讓她們在42天之後再來醫院複查，如果這段「月子期」恢復得不夠好，還需要繼續靜養。

育兒小貼士

由於每個人的身體狀況不同，所以他們選擇坐月子的時間也不盡相同。

但不論是30天還是42天，坐月子的目的是為了恢復一個健康的身體，所以寶媽們一定要重視產後檢查，並且選擇專業的醫院和醫生。

你坐月子是選擇30天還是42天呢？歡迎將你的觀點在留言區分享哦！

關注我，每日獲取科學實用的育兒乾貨！

（文中圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝）

相關焦點

  • 坐月子是30天還是42天?兩者雖然只相差12天,但區別明顯
    對於新晉寶媽來說，寶寶出生以後，她們首要的大事不是出去嗨，而是要坐好月子，因為這將是影響一輩子的大事情。 在大家的印象中，坐月子通常都是30天，不過現在也有一些人建議做夠42天才好，兩者之間雖然只相差了12天，但區別還是很明顯的。
  • 坐月子是30天還是42天？兩者雖然只相差12天，但區別明顯
    對於新晉寶媽來說，寶寶出生以後，她們首要的大事不是出去嗨，而是要坐好月子，因為這將是影響一輩子的大事情。在大家的印象中，坐月子通常都是30天，不過現在也有一些人建議做夠42天才好，兩者之間雖然只相差了12天，但區別還是很明顯的。
  • 為什麼有產褥期42天,坐月子30天的說法呢?兩者區別在哪?
    導讀：在媽媽們生完孩子之後，都會有一個月的時間來坐月子，這主要就是為了幫助身體各項機能的恢復，但是，最近好像有出現了一個新的產後恢復概念，那就是「產褥期」，而相對於坐月子的30天來說，產褥期更是長達了42天。
  • 孕婦產後坐月子,時間上選30天還是42天?到時候你就知道差別了!
    關於坐月子，也會有很多的限制，比如：不能著涼、不能出屋等，嚴重的甚至還有不讓洗頭、刷牙的，還有關於坐月子的時間也不同，大部分的人都會坐30天，有的也會坐42天，那兩者到底有什麼區別呢？其實，還是有很大差別的，以下幾點，希望能幫助到正在坐月子的產婦們，多了解一下坐月子的時間。
  • 坐月子到底是42天還是30天?雖然相差12天,區別卻很大
    殊不知，還有坐月子在等著你。坐月子是產婦恢復的最佳時期，大多數地區、大多數人都認為坐月子就是一個月的時間，滿30天就可以出月子了。但是近些年關於坐月子的時間又有了新的說法，說產婦修養42天才算滿月。那麼坐月子到底是30還是42天呢？很多產婦還在糾結，了解了這些月子的知識，產婦就不迷茫了。坐月子是30天還是42天？
  • 坐月子是30天還是42天?坐月子不用太「拼」,做好這3點就夠了
    因坐月子天數不同，婆婆和產婦起爭議魏芳是一位剛結束生產的寶媽，她在孕期裡就計劃著坐月子要42天，然後打算請個月嫂照顧，和婆婆聊起這件事，不料婆婆則不認同。魏芳也很委屈，認為還是隔著一層關係，不是自己的親媽，一點都不心疼自己。而後魏芳又問自己的媽媽，也得到了以前坐月子是30天的答案，不過媽媽建議還是42天為好，希望女兒能多休息休息。
  • 產後坐月子,坐30天還是42天差別大,剛生完孩子的要注意了
    我的一個朋友，最近到了預產期，正在準備產後坐月子的生活用品。她向身邊寶媽討教經驗，月子期間需要備哪些東西，要備多少的量。結果發現，有的寶媽告訴她坐月子，這30天內，要用什麼東西；而有的寶媽則告訴她，坐月子42天，有哪些注意事項。朋友就很好奇，坐月子天數還不一樣嗎？產後坐月子坐30天還是42天，差別大嗎？
  • 產後坐月子，坐30天還是42天差別大，剛生完孩子的要注意了
    她向身邊寶媽討教經驗，月子期間需要備哪些東西，要備多少的量。結果發現，有的寶媽告訴她坐月子，這30天內，要用什麼東西；而有的寶媽則告訴她，坐月子42天，有哪些注意事項。朋友就很好奇，坐月子天數還不一樣嗎？產後坐月子坐30天還是42天，差別大嗎？
  • 科學坐月子是42天還是30天,春天坐月子三忌三注意,恢復快不留病
    坐月子是很多女性都要經歷的事情，無論你多麼的不相信老一輩的說法，必須相信科學。十月懷胎加上一朝分娩，女性所損失的不僅僅是一點點身體，很多元氣都需要在後期養回來。為了自己老了以後可以繼續跳廣場舞，請務必要珍惜坐月子的時間，也請務必照顧好自己。
  • 坐月子到底是30天還是42天?不清楚這一點,月子算是白坐了
    文丨福林媽咪昨天有個寶媽發私信，問到：「我剛生產完，現在在坐月子，在家什麼都不能幹很無聊，然後被告知坐月子要做夠42天，不是說一個月嗎？為啥變成42天了呢？」而6周剛好就是42天，所以經過42天的休養，產婦的身體和子宮以及其他各個系統才能慢慢的恢復成孕前的生理狀態。不過坐月子也有30天的情況，如果產婦是足月分娩，而身體狀況比較好，那麼一般三十天就可以恢復了。但是如果是剖腹產，而且身體比較虛弱，就需要延遲到四十二天，這跟產婦的身體狀況有很大關係。
  • 不管是順產還是剖腹產,坐月子「黃金恢復期」,不是30天而是42天
    文/曉梅媽媽聊育兒 生孩子對女人的身體傷害還是非常大的，所以在每個寶媽生完孩子以後，就開始進入了月子期，這段時間是寶媽身體恢復的時間，這期間寶媽只要安心養身體就好，而通常人們認為坐月子就是要坐足一個月，而最近還有的說月子期並不是一個月，而是42天。
  • 不管是順產還是剖腹產，坐月子「黃金恢復期」，不是30天而是42天
    文/園園媽育兒日記生孩子對女人的身體傷害還是非常大的，所以在每個寶媽生完孩子以後，就開始進入了月子期，這段時間是寶媽身體恢復的時間，這期間寶媽只要安心養身體就好，而通常人們認為坐月子就是要坐足一個月，而最近還有的說月子期並不是一個月，而是42天。
  • 坐月子要坐30天還是42天？別糾結，有這幾個表現，就能出月子了
    我們的媽媽輩坐月子時通常是30天，但隨著時代的發展，對於女性生育的知識研究越來越深入，坐月子的時間被提倡延長至42天。坐月子42天是老一輩絕對沒有聽說過的，許多年輕人面對著老一輩的建議和「42天更科學」的說法，不免陷入了疑惑：究竟以哪個為標準？
  • 坐月子要坐30天還是42天?別糾結,有這幾個表現,就能出月子了
    我們的媽媽輩坐月子時通常是30天，但隨著時代的發展，對於女性生育的知識研究越來越深入，坐月子的時間被提倡延長至42天。坐月子42天是老一輩絕對沒有聽說過的，許多年輕人面對著老一輩的建議和「42天更科學」的說法，不免陷入了疑惑：究竟以哪個為標準？坐月子究竟要坐30天還是42天？
  • 坐月子是30天還是42天,別小看這12天,月子沒坐滿差距很明顯
    傳統坐月子，是以月為單位默認是30天；但有的人說寶媽的子宮產後恢復，是需要42天的。坐月子到底多少天才對呢？過來人建議：月子最好坐滿42天傳統坐月子是30天，認為產婦在這30天內做好修養，身體已經完全恢復的。
  • 坐月子30天和42天沒區別？區別還真不小，寶媽可不要忽視
    導讀：坐月子30天和42天沒區別？區別還真不小，寶媽可不要忽視各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：坐月子30天和42天沒區別？區別還真不小，寶媽可不要忽視！那麼我們就來看看吧！
  • 月子坐30天還是42天？很多寶媽不知道，其實有條件儘量坐滿42天
    女性在生完孩子之後都要經歷一段月子時期，坐月子對剛生完寶寶的媽媽來說也非常重要，現在經濟條件好了，很多人都講究科學坐月子，但是大部分人卻不知道究竟應該如何坐月子。但是卻遭到了婆婆的阻止，婆婆告訴李女士最少也得坐滿42天才可以，現在還不能出門，這讓李女士很是苦惱，月子難道真的要坐滿42天才行嗎？月子究竟是坐30天還是42天？很多寶媽都不知道，那麼究竟有哪些區別，接下來小編將具體說一下。
  • 42天與30天的月子啥區別？沒坐長月子產婦的忠告：別差12天
    都說「坐月子」是寶媽的第二次重生，如果月子沒坐好，很可能會落下月子病，所以在坐月子這件事情上，廣大姐妹們一定要重視起來。在大家的印象中，女性坐月子大都是30天，而現在越來越多的人開始坐42天的長月子，這兩個到底有什麼區別呢
  • 坐30天的月子和坐42天，區別真的很大
    可是在醫院，婦產科醫生會更重視產後「42天」的身體複查，42天被西醫認定為產後身體恢復的一個重要節點那麼到底產後30天更重要，還是產後42天更科學？這月子要做30天還是42天呢？「坐月子」30天與42天的區別坐月子42天，當然比30天恢復得更好，但之間有什麼區別呢？有沒有必要做42天呢？人們將產後一個月稱為「坐月子」，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。
  • 42天與30天的月子有啥區別?來自沒坐長月子產婦的忠告:別差12天
    都說「坐月子」是寶媽的第二次重生，如果月子沒坐好，很可能會落下月子病，所以在坐月子這件事情上，廣大姐妹們一定要重視起來。在大家的影響中，女性坐月子大都是30天，而現在越來越多的人開始坐42天的長月子，這兩個到底有什麼區別呢？