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社區智能養生館
【導讀】
很多人都知道保養，但並不了解，以為只是單純的美麗，其實不是。星巴克賣的不是咖啡，是休閒;法拉利賣的不是跑車，是快感和高貴;勞力士賣的不是表，是的感覺;希爾頓賣的不是酒店，是舒適與安心!保養不單單是美麗，是健康和自信，是愛和責任，是夢想和未來!
由於生活水平的提高，人們的飲食也越來越豐富多彩，幾乎每天都是大魚大肉。隨著這些高脂肪、高熱量食物的攝入增加，隨之而來的就是各種疾病的發生，其中常見的就是高血壓。
出現高血壓之後，最明顯的症狀就是會感到頭痛頭暈，但是有一部分患者用藥治療後血壓處於正常水平，還是會經常感到頭暈，那麼這究竟是怎麼回事呢？
其實這種現象在生活當中比較多見，主要是由於腦部供血不足引起的，也有可能是在服用降壓藥後，藥效過快而導致的。所以在用藥治療高血壓的時候要平穩的降血壓，如果血壓降得過快，患者就會難以適應新的血壓環境，而表現出與高血壓一樣的症狀，比如心慌、頭暈、頭脹等。
另外在降壓過程當中，還有可能會受到其他一些因素的影響，而使血壓降得過快出現頭暈，常見的因素有以下幾個方面：
1、體育運動減少了
對於患者來講，在平時保證充足的體育鍛鍊可以維持身體的平衡，但是對於中老年患者來講，運動量往往比較低，而且很多患者在生活當中經常會懶得運動，連基本的飯後散步也會減少，那麼這樣就會對身體造成很大的傷害，容易出現肥胖、積食以及骨質疏鬆等症狀。
不僅如此，在生活當中也經常會發現，如果長時間坐著或者是站著突然改變姿勢的時候，也有可能會出現頭暈的情況。往往也與體育鍛鍊減少有一定的關聯，所以對於患者來講，平時一定要增強體育鍛鍊，可以提高自身素質，使抵抗力和免疫能力得到提升。
2、不良的飲食習慣
患上高血壓之後，在飲食方面需要注意很多，比如不能吃高熱量高膽固醇的食物，因為一旦這樣的食物攝入過量，身體就會減少很多的能量供給，比如維生素、糖分和蛋白質等就會供應不足，長期下去對身體的影響非常大，即使血壓處在一種正常的水平，患者也有可能會突然出現頭暈目眩的情況。
3、沒有做好防護措施
在平時有許多人的工作通常是處在炎炎烈日之下的，那麼在工作的時候就一定要做好防曬的工作，這樣不僅可以防止皮膚被曬傷，同時也可以減少發生頭暈的現象。且長期經過太陽暴曬，人的體質也會變得非常差，尤其是中老年人承受不住長期的陽光照射，所以在生活當中更要注意防曬。
4、其他因素
如果患者在平時長期不能得到充分的休息，或者是長時間低頭工作，導致頸椎出現問題，那麼也會引起頭暈腦脹的症狀發生，所以患者在平時要保持一個良好的生活習慣，避免長期熬夜，如果存在頸椎問題，要及時到醫院進一步檢查確診之後，對原發疾病進行積極的治療。
通過以上講解，相信大家對於血壓正常，仍然可以感到頭暈的原因有了一定的了解。高血壓患者平時要保持一個良好的生活習慣和飲食習慣，出門要做好防曬的護理工作，並且還要堅持體育鍛鍊，對於病情的恢復有一定好處。
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