準媽媽孕吐難受，可以吃止吐藥嗎？

2020-09-17 不孕科沈文華醫生

　　一同學還沒來得及享受懷孕的喜悅，就開始了「翻江倒海」般的孕吐。什麼都吃不下，別人懷孕長肉，她反而瘦了三四斤。真的是看見什麼都想吐一吐，有時候上一刻還想吃的東西，下一刻就再也不想看見了……

　　有人說：孕吐厲害說明懷的是男孩，你要高興啊!

　　有人說：沒事，懷孕嘛，吐的越狠，說明孩子越聰明!

　　還有人說：孕吐厲害，說明孩子很健康啊!

　　......

　　上述都是沒有科學依據的。但要謹記的是：孕吐情況嚴重的可能是「妊娠劇吐」。

　　妊娠劇吐發生於妊娠早期至妊娠16周之間，多見於年輕初孕婦。一般停經40日左右出現早孕反應，逐漸加重，直至頻繁嘔吐，不能進食。重則營養不良、身體虛脫、嚴重貧血或者低血糖，會損傷身體「根本」。妊娠劇吐是一種很嚴重的孕期反應，儘早應對，才能保證母子平安。

孕吐怎麼緩解呢?

　　嚴重孕吐的孕婦需輸液進行治療，常用成分為鹽水、葡萄糖、胺基酸、離子、維生素等，這些成分沒有致畸作用，可用來補充胚胎生長發育所必需的液體和能量。

　　除輸液外，還需抽血化驗肝腎功能和離子等情況，當數據出現異常時，應及時糾正治療。

　　除此以外，以下這些方法也可以幫助準媽媽緩解孕吐：

　　✫ 補充複合維生素：它不僅能夠幫助孕媽補充所需的營養，也能緩解孕吐。像維生素B6就是很好的止吐藥。

　　✫ 少食多餐：飲食清淡，多吃蔬菜水果;少吃多餐，減少腸胃負擔;細嚼慢咽，多吃易消化的食物，比如大米粥、小米粥、麵條、饅頭片等。平時出門的時候，備一點小零食，讓血糖保持在平穩狀態。

　　✫ 補充水分：如果準媽媽孕吐太嚴重，不想吃飯，可以用湯、果汁、奶製品來代替。

　　✫ 充足睡眠：這可以說是緩解孕吐最簡單有效的方法了。如果孕媽太過疲憊，也會加重孕吐的反應，所以說，多睡覺、多休息、保持精力充沛，準沒錯。

　　✫ 戶外活動：到戶外活動，可以呼吸新鮮空氣，還能有助於腸胃消化，減輕「堵得慌」的症狀，就不會一直吐了。

　　總之，孕吐嚴重的孕媽，千萬別大意。孕期該休息休息，飲食該講究講究，不要擔心別人說自己矯情，因為這種吐到「懷疑人生」的難受，真的只有誰經歷誰懂。

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