隨著生活中工作生活壓力比較大，而且很多女生在平時不注意和不良的生活飲食習慣，導致每次來月經的時候經量比較少。可能有時候一兩天就結束了。這些因素都可能會影響月經量減少，而且也不排除婦科疾病中的血虛引起的這種情況。月經作為女性健康的晴雨表，是需要每個女性多加關心和重視的。不要等到真的出現大問題才想到去呵護，可能已經比較晚了。因此對於月經量少的女人，儘量少做這4件事，或許你的子宮會感覺好受點！
月經量少的女人，儘量少做這4件事，或許你的子宮也會「感激」你
1、熬夜
經常性的熬夜，不僅容易加重身體各個器官的負擔，還會降低人體免疫能力。尤其是女性，會經常出現面部粗糙。暗黃長痘，沒有氣色的情況。同時可能還會影響女性體內荷爾蒙的分泌。從而影響到子宮健康，影響卵子質量。還會導致女性出現月經不調的症狀。因此建議女性儘量不要經常熬夜，或許有助於子宮健康，子宮也會很感激你。
2、過度勞累
可能工作生活壓力比較大的女性，每天要忙於工作和應酬，導致過度疲勞。就說你是不規律，使得腸胃出現消化不良，腹脹，大便無規律的情況。這樣將會嚴重影響到身體各個器官的結構，使得各種疾病容易找上門。尤其是女性，在生理期間，如果過多的勞累，可能會損傷腎氣，造成腎虧，從而影響到子宮的健康，也會減少月經量。尤其在經期儘量不要太過於勞累，可能子宮也會感激你。
3、久坐
可能對於經常坐在辦公室面對電腦的白領，有經常久坐的習慣。而且經常久坐，還會使得頸椎和腰部比較疲勞和疼痛。這是由於頸部和腰部長時間處於一個位置。從而引起疼痛的感覺。而且長期久坐還會引起女性氣血不足，導致月經不調，從而減少月經量。因此女性尤其在生理期期間儘量不要久坐，可能子宮也會感激你。
4、愛生氣
可能大多數女性朋友都過於情緒化。尤其是經常生悶氣和心情壓抑，過度緊張會影響到體內的激素水平。引起月經周期紊亂，尤其是在經期，儘量不要亂生氣，可能會導致氣血逆行，使得月經量減少後，使之引起閉經的情況。
各位女性朋友以上這四件事情是否有你常做的呢？或者你又知道該如何調理月經的，歡迎在下方評論區留言。也可關注小編小編會不定期為大家推出更多健康小知識。