人們的生活水平日益提高，但現代人的健康水平值正在下降。患重大疾病如腦梗塞，中風和心肌梗死的人數呈上升趨勢。缺血性腦血流進入大腦，導致腦神經組織功能不全。長期供血不足的大腦很可能引起其它併發症，如腦動脈硬化，可引起腦神經極大的損害。根據研究和調查，不健康的血管會導致供血不足。一旦斑塊脫落並阻塞動脈，就會引起腦梗塞。
腦供血不足，身體會出現這3種異常
語言障礙，面部歪斜
這現象大多出現在老年人群體，主要是由於體內血液供應不足影響了大腦的正常神經操作，導致面部歪斜，甚至語言障礙。
面部麻木
有沒有喝過酒後第二天，臉上突然刺痛和刺痛的經歷。但這種症狀最容易被忽視，但是表現出了問題的嚴重性，這主要是由於感覺神經的薄弱和組織系統的不穩定。
視力模糊，四肢酸痛
這現象常會出現在工作一段時間後，但症狀會快速緩解，有些人還以為是用眼過度引起，這個還是要注意辨別，不能忽視，特別是當視力模糊時，又伴隨著出現四肢疼痛；這個的原因是血管堵塞導致血流緩慢，大腦供血不足，視網膜動脈引起的小血栓。
如果身體有上述症狀，這可能是由於大腦供血不足造成的，但不需要太多的恐慌，只需要在生活中進行科學的調養，也可以非常有效地改善的。
常吃的4種食物，血管越來越乾淨，有助改善腦供血不足
蘆筍
蘆筍是很常見的一種蔬菜，其實它的營養價值很豐富，特別是其含有的蘆丁、天門冬醯胺、維生素C等，可以降低血清中的膽固醇、甘油三酯含量，有一定的降脂減肥及預防動脈粥樣硬化作用，常食用有肋血脂，保護心腦血管及改善腦供血不足現象；正因為它有這樣的保健價格，常被人們經過提取其營養物質後，製成各種營養保健製劑（如姬松茸蘆筍液），以發揮其養護血管的保健作用。
大蒜
很多朋友喜歡在平時吃蒜，但實際上已經獲得了很多好處，因為這種食材中含有的大蒜素，可擴張血管，這不僅可以促進血液循環，還可以防止血液凝固，預防血栓形成。
黑木耳
夏天，人們對熱菜有牴觸，許多涼拌菜更受歡迎，冷黑木耳已成為每個人的餐桌上常見的食物。其實，黑木耳有一個非常強大的抗血管作用。有研究發現，吃黑木耳一段時間後，血液結塊的狀況有所改善。經常吃能預防血栓，但記住吃之前要焯水。
番茄
許多女性喜歡吃西紅柿減肥和美白。事實上，它的好處還不止這些。它也有預防血栓形成的作用，因為該食材中含有抗血栓形成物質和黃色的膠狀物質，經常食用它們可以保護血管。
當然，除了必要的營養補充品，你還需要注意日常生活習慣，預防各種血管問題。這主要是因為在生活中經常熬夜，喜歡吃一些高脂肪和高糖的食物，坐著不動的工作，認為並不需要鍛鍊。特別是長期大量吸菸和酗酒會造成身體的血液供應嚴重不足。這不僅僅影響大腦，還會影響身體的每個器官。