作者：寶寶知道紫羅蘭鈴鐺
產後子宮收縮，大多數順產媽媽都知道，就是生產後子宮會縮成硬梆梆的一個疙瘩。女人在懷孕期間，子宮被撐大近20倍，因此產後坐月子期間子宮收縮的好不好也是非常重要的。
生完宸哥兒那時候，對於子宮收縮沒什麼感覺，只是知道肚子裡有個疙瘩，聽醫生的話一直揉那個塊就好了，沒有什麼痛感。
可是生完舒妞後，我是被這個叫子宮收縮的痛折磨的苦不堪言。第一天還好，第二天開始，只要那個疙瘩硬起來，我便痛的縮成一團，而且頻率不是一般的高。後來有了奶水，妞一吸奶，我就開始痛。老公實在看不下去，跑去諮詢醫生，醫生說生完二胎就是這樣的，而且生的胎數越多，痛感就會越強烈。寶寶吸奶更能促進子宮收縮，所以說不要因為痛，就放棄給寶寶吸奶。天了嚕，生娃雖然說痛，但是時間短啊。這個子宮收縮可以疼三天三夜的。
後面醫生又告訴我一些緩解痛感的方法。開了促進子宮收縮的藥。下面鈴鐺就把醫生告訴我的方法分享給大家。
1.要多按摩，就是肚子裡那個硬塊，可以把手搓熱熱敷按壓。揉的我第二天起來肚皮疼
2.一定要忍著痛給寶寶吸奶，可以更好的刺激宮縮，有助於子宮恢復。
3.不能憋尿，有些媽媽剛剛生產後下面側切或者縫針，小便時便很害怕。但是憋尿真的對子宮恢復不好。
4.剛剛生產後前幾天不要吃太過於活血的食物，比如紅棗紅糖類。講真，這個我之前還真的不知道，還是醫生講了我才知道。
5.可以側睡，如果平躺著睡覺得痛感強烈，可以側睡緩解一下。我都是痛的不行便起來跪著才能緩解的。
6.家人或者朋友可以講一些有趣的話題轉移產婦的注意力，分解同感。講真，這個針對我完全沒效果。
醫生說大多數疼痛程度都在人的忍受範圍內，如果實在受不了，可以申請醫生開止痛藥。反正我是沒開，覺得止痛藥對身體不怎麼有利，最痛的時候默念幾聲：讓痛感來的更猛烈些吧
（圖片來自網絡，文原創）
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